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发言人:jiuhouluanshi

是的,老师。心灵才是我现在最可怕的敌人。而且您说的对,回到过去是一个误区。人生中不论经历了什么,那都是成长的一部分。如今经历了恐艾,那也是在教导我成长。适当的恐艾,让我更加清楚的了解了这个领域,会让我更加成熟,更加了解生命的来之不易,好好珍惜。 我现在不想像以前一样的去生活,而是要以经历过恐艾的经历去生活,防止自己再去进行那些边缘行为。大错来源于小错的积累。边缘行为多了,恐怕哪天就会有高危行为了。 本来无一物何处惹尘埃呢,该怎么就怎么。这句话我明白老师是想告诉我,我没有事。 我自己也明白,没有传染源就没有传染。就算有传染源也要有传染途径。就算传染源和传染途径都有了。那也有几率。总的来说,就是没有事。 可是为什么我还是老去想自己可能会有这个问题呢?我自己也明白了不要去想万一这个几率事,这个几率堪比五百万大奖了。这是强迫症吗?还是说我自己想出来的结论,缺乏一个专家的肯定呢? 请老师帮忙分析一下。我有点抠字眼,而且有点悲观倾向。看着明明是好的话语,总能向坏的地方想。老师可以给我一个响亮,明白的话语吗? 谢谢老师!


张老师回复:

张老师:您好,您的心态已经较之以前上升了很多,但是您还需要配合科学的方法和持续的引导继续恢复,因为在您 前进的过程中,总是会有误区和疑惑,所以我们对于恐艾,一方面通过宣传进行预前,一方面用认知行为等疗法进行预后。您不是悲观的情绪,您更多的是对于未来的一种不自信,毕竟对于未来,老师可能看的比您更深刻,因为老师已经在这条路上成功的带出了上万的恐友,而您没有在这条路走过,所以对自己的未来多自信点,多让自己的内心宁静点。很多恐友总有误区,总觉得老师给我肯定的回答就行了,其实这又是一个误区,继续加油,努力,希望在老师的不断帮助下您越来越好,加油。

回复时间:2013-11-20

发言人:120425

张老师您好我想咨询下我再打台球的时候拇指上有伤口有两个芝麻粒那么大不知道是不是已经结痂我担心球杆上有hiv液体因为在打球的时候球杆要与手指摩擦几下然后再击球我怕这样摩擦万一有不明液体会不会进入到我的伤口里而感染有劳老师了


张老师回复:

张老师:您好,打台球这样的日常行为是不用担心的,特别是这已经是体外环境,任何存在的物体难以保存和维持艾滋病毒的活性,至于您的万一,那和您的知识架构有直接的关系,您对艾滋病的感染的原理要素和统计等都没有一个明确的概念,冷静的去学习,祝您早日恢复。

回复时间:2013-11-17

发言人:创伤后遗症

张医生我可以这样理解吗,中国十三亿人基本上没有一个人是没和狗接触过的,这个世界每个人都有和狗接触过,要是与狗接触或者被狗嗅一嗅就会感染狂犬病?那么国家早就严禁养狗了.但是在中国还是有那么百分之一到千分之一的狗是疯狗,怎么国家不把这个狂犬病发生的概率降到最低,禁止人民养狗阿,毕竟每年中国都有两千多人感染狂犬病阿,这部分人也有和狗接触被狗嗅和舔的经历


张老师回复:

张老师:您好,麦片,您想想,如果一个人被狗嗅一嗅都感染了,那么小动物收养中心的这些公益志愿者就会成为高危人群。中国人被感染的基本上都是被疯狗咬伤所造成的,而不是您所谓的接触嗅一下就感染的。其实很多恐友总是想很好的恢复,可是很多人都难以管理好自己的情绪和行为,一味的主观的去思维,这里不得不说系统预约恐友和一般恐友的差别,一般恐友很多都是在迷茫和焦虑中度过每一天,甚至无聊到去到处乱搜。所以都产生了这些大忌,而这样又有谁能保证持续科学的恢复呢。

回复时间:2013-11-20

发言人:Wanggang

张老师,您好!感谢您一直无私的战斗在恐艾干预的第一线!我学习了您的干预笔记和回复,十分的信任您,也了解了三要素,但仍然冒昧的想得到您的判断,以进一步加快我的脱恐。是这样的:左手的手指插入SJ的YD,有来回的抽插动作,左手的手指上沾有小姐的YD液,但没有看见血液。但是我右手上有个新鲜的伤口,没有血流。现在非常的担心沾有YD液的左手碰到了右手(从左手拔出SJ的YD到再碰到右手大概有几分钟,是否碰到右手那个伤口也无法确定),这样是否会感染HIV?非常真挚的希望得到老师您的判断,这样是否会感染HIV?也烦请老师大概解释一下原理以使我能进一步加强概念得以尽快脱恐。谢谢您了!


张老师回复:

张老师:您好,很高兴您能通过自助学习的方式得到很大的提高和恢复,其实您的行为您自己也能做出比较好的判断,我们应该信任自己。您没有明确的续页,而且您的伤口我们不能看伤口表面,首先您确定是否开放性的伤口,至于您中途的很多事实判定,老师认为都带了强烈的主观心态。对于心理问题和脱恐,力求在稳和扎实,心态平和和自我高度的提升下,得到最大的成长,那才是真正的脱恐。这个问题您不用担心了,祝您早日恢复。

回复时间:2013-11-20

发言人:我是我

张老师你好,我本来10周疾控快速法检测阴了,但那天我在一个普通朋友桌子旁边,他往他的喝水杯子中放东西时,溅起了水,溅到了我的眼睛里,我又开始害怕了,我该怎么办??


张老师回复:

张老师:您好,您的十周已经完全排除了,但是对于您的恐艾情绪,老师认为依旧没有得到一个合理的更正,老师一直强调,检测不是脱恐的方法,脱恐需要结合心理学中的认知,情绪和行为治疗等方式进行大量的实践外,得到一种质的飞跃。就像您可以结合您自己的这个事件,一瓶普通的水就算是艾滋病感染者喝了,也怎么可能以飞溅的形式造成感染呢。

回复时间:2013-11-20

发言人:华灯初上

因为看到张医生从来不回答补充问题的,于是只好再发帖了。。。我是上次用相同题目的帖子咨询过您的。。。 第一次提问: 张医生您好。我最近有一次在酒店SPA馆做按摩时候,和按摩技师带套性交的行为,因为怕得病戴了三个套。 但是有一段男下女上,明显感觉到阴道分泌物流出,会不会由于伤口/ 阴囊/ 肛门和阴道分泌物接触传染AIDS或者性病呢? 因为之前看网上说分泌物可能会流入会阴肛门,造成感染;而且我大腿内侧以前有过湿疹,现在皮肤变黑了很薄,也有一点小红点,有时候会有一点痒的感觉,但是没有明显伤口,如果接触到阴道分泌物会不会感染AIDS和性病呢? 希望张医生能够看完 并给予解答 谢谢您! 补充想咨询张医生的问题: 您的意思是如果是湿疹接触只有大量的分泌物才可能感染HIV么?分泌物会不会流入肛门,通过这样而感染AIDS呢?另外,性病其实是可以通过分泌物和皮肤接触传播的吗? 我刚才留意到老师每次都是在深夜给大家回复的,而且回复都非常详细、全面,感谢!恐惧泛化真的是一个可怕的事情,我以后一定远离高危...


张老师回复:

张老师:您好,因为网站系统问题,您的追问是在后台是看不到的,所以一般老师都会在您的提问中尽量详尽的回答,但是毕竟这是敲打键盘,所以回答的很慢,还请您理解。肛门里面有一块括约肌,外界在非插入式的环境下,是很难留到肛门里面去的,所以这个问题您不用去刻意的担心。因为白天事情太多,所以只有在深夜才能挤出一点时间,为恐友们免费提供一些帮助,希望您早日脱恐,加油。

回复时间:2013-11-20

发言人:woshishui

一个月之前找了xiao jie,带套xingjiao,中间接吻了,是舌吻。当时有点口腔溃疡,完事后就漱口了。现在过去一个月了,心里有点害怕。期间没有什么症状,请问张医生这算是高危行为吗,会不会有问题。非常感谢您!


张老师回复:

张老师:您好,舌吻这一类不算是针对于性病的高危行为,包括这样也很难构成梅毒感染,因为梅毒不是通过这样的方式构成相当的感染 ,比如硬下疳更多的是出现在性器官周围,所以一般没有同性器官接触,是难以构成梅毒的感染,这点不用刻意的去担心。

回复时间:2013-11-20

发言人:xiaozhang09

张老师,我是小张,请问九月份吃过甲硝锉,十月7号去推油,牙出血舔乳加无套打飞机的,37天检查tppa.rpr和艾滋均正常,艾滋不担心,对于梅毒,第六周出现阴毛下红肿您告诉我没事,但是看到您回复其他网友说抗生素对窗口期有影响,请问我在行为之前半个月吃甲硝锉会有影响吗?五周检查梅毒是不是完全排除了呢?不好意思再次打扰您了,只因我比较恐慌,谢谢老师了。


张老师回复:

张老师:您好,您在上一个问题中应该是咨询了相关的问题吧,老师已经明确表示了您不会造成相关可能的影响,因为我们认为要影响也是影响前期的两周左右的时间,随着时间的延长,所造成二代影响是微乎其微的。对于抗生素主要就是影响前期,对于您这些问题可以不用去完全的担心了,祝您早日恢复。

回复时间:2013-11-19

发言人:这次强脱了

张老师您好! 又来打扰您了,本来是已脱恐了,因为距离那次针头事件之后已经10周了在三甲检测的发光法为阴! 昨天喉咙不舒服与左颈淋巴结肿大,去当地的二甲医院做检查,医生让我检测了血常规,血常规有4项指标不合格,分别是 1:中性粒细胞百分比 43.2 是下降的 2:淋巴细胞百分比 49.5 是上升的 3:淋巴细胞是4.78 是上升的 4:红细胞压积 39.7 是下降的 现在请教一下张老师,从这个血常规来看, 1:是不是与HIV有关联呢 2:左颈部淋巴结肿大是不是也与HIV有关联呢 非常感谢张老师!


张老师回复:

张老师:您好,血常规本身和艾滋病没有任何的关系,所以为什么艾滋病的检测是不会检测血常规的。对于淋巴肿大,这个和很多原因有关,包括您的生活习惯和您的心理状态,冷静点,希望合理的判断,而不是就一些本来不是问题的问题进行纠结和催化。

回复时间:2013-11-19

发言人:秋智

张老师我是dtxj小姐有血碰到我的根部和阴毛,我之前有咨询过您,您建议检测可以给我个安全信号。我想问47天在cdc检测阴可以排除了吗?上海cdc是不是都是3代试剂会不会有1代或2代的?还有那天检测我是第一个检测的,等护士来一起进入检测室就已经看到抽血台已经放了包一次性的抽血针担心这包抽血针为什么已经放在抽血台上会不会有什么问题。谢谢张老师再次回答。


张老师回复:

张老师:您好,47天已经是6周的水平了,所以您完全可以排除了,至于上海这样的地方,是不可能在三代以下的,因为现在乡镇都使用的是三代试剂,所以这个您不用担心了,至于其他的抽血台,老师认为那更是没有任何的必要,冷静点,好好回归您本来应该回归的生活。

回复时间:2013-11-19

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