张老师您好！前段时间已经不恐了。但是上次去理发，我头上有痘痘。在理发结束之后，洗头完毕，洗头工在给我吹干头发的时候，右手用吹风机吹，左手在捋我的头发。但是他不小心把我额头上的一个痘痘刮破了，而且还刮了2次，我明显有了痛觉。因为没戴眼镜，所以我看不清楚当时痘痘有没出血，吹完头发后我查看，发现痘痘没流血（不排除出血了被吹风吹干了），但是我没去看洗头工手上是否有伤口。我就担心，吹头工手指在流血，刮破了我的痘痘，2次，我会不会有感染艾滋的可能性。请张老师帮我评估下，谢谢！

张老师你好 我有两个疑问：第一个是：以前找小姐 应该是有带套的（男上女下） 后来精液流出来了 就停止了行为 怀疑是套子脱落或者是破损导致的精液流出 我这种看法对吗 有感染艾滋的可能吗 需要检测吗 谢谢。 第二个问题是：找小姐的时候小姐起身把我的伤疤划破了 流血了 好像是她的手划的 我担心她手上刚接触了自己的阴道 有分泌物 会使我得艾滋的 ：还有就是去找小姐的时候 小姐摸了我的全身 有可能用手指插入了我的屁眼 我记不清了 我怕的是如果她用手指插入我的屁眼 我有痔疮 不知道当时流血没有 这样会得艾滋吗 需要检测吗 谢谢了

老师，我有认真学习过艾滋方面的知识，我的意思是说，假如一滴精液真的混进人体润滑剂里，首先它是不可能干涸的，其次艾滋病毒不是在润滑剂环境下，而是在润滑剂包裹着的精液当中！这样，精液没有干涸，而病毒在精液中又有足够的营养，就能一直保存下去，假如人拿润滑剂来抹了下面，正好就把那一滴精液摸在了龟头上！精液随着尿道口进入人体，不是就感染上了吗？？？ 老师我现在怕的要死！我知道艾滋传播要满足足量原理，但是如果我体质差，正好一滴精液就把我感染上了呢？？这个谁也说不准，而且就算知道足量原理，但是叫一个人把一滴艾滋精液往自己伤口上抹，我想也是谁都不敢的。。。 老师，这是我恐的第五周了，这五周我做了很多傻事，还专门放了一滴精液在润滑剂里，来测试会不会干涸；我知道我的问题很傻很荒谬，我被染上的可能性太小太小，但我就是摆脱不了心理的束缚，就像一根针一直插在我心口一样。 马上就到第六周了，所以如果我还是摆脱不了思想的束缚，我就只能选择去检测了。但也许是我被恐的失去理智了，我担心去医院检查的时候，因为要抽血，一看到血我更恐了，我担心本来没事的，在抽血的过程中发生什么操作不当的行为，反而把我染上了艾滋病。。。一想到这我连医院都不敢去了。我的心理安全系统完全被攻破，我现在一点安全感都没，每天24小时活在恐惧中。。。

您好老师今天又纠结了，前天发低烧没有食欲，下午喝了点开水退烧没有吃药然后昨天晚上到现在都腹泻水状，今天开始买药吃，还有脚上起水泡，网上查过了是水泡型脚气我以前就是有脚气但是很少起水泡，我查了艾滋病患者容易复发水泡型脚气，容易发烧，还有慢性腹泻（我上次腹泻是4，5月）我有几个疑问1.我是不是免疫系统慢慢破坏快发病了还是我多想了？2.吃药或者一天半天就好和艾滋无关吗？3可以找到原因的发烧腹泻是不是和艾滋无关？4.隔几个月腹泻一次算是慢性腹泻吗？隔几个月腹泻一次正常吗？5.我的水泡型脚气和艾滋病无关吗？6.我感觉我们恐艾者老是被自己的心魔牵着鼻子走说恐就恐您说是吧7.请你按实话回答不要安慰我8.我好羡慕别人健健康康的

尊敬的张老师您好！随着时间的推移和自主的学习总结，每天虽然时不时的还是有点恐惧波动但是已经没有之前那么惶恐不安了。通过自主学习归纳现在我分析了自己的行为，我是九月份第一次去的路边按摩店被小姐用精油打飞机到sj的并且摸了小姐外阴。 分析1、当时目测小姐手是完整的没有明显伤口，即使小姐手上有上位客人的残留物，那也是完全暴露在空气中一段时间了，再者精油、润滑油之类的物质根本不是适合病毒生存的物质（担心精油里有病毒是多此一举），所以说又是间接接触，更满足不了足量原理。 2、打飞机期间虽然GT稍有刺痛的感觉但是事后目测没有任何可见伤口只是尿道口稍红，所以即不满足可见伤口的直接接触原理。当中虽然用手直接摸了小姐的外阴但是没有触到明显的分泌物，sj后虽然用这只手摸了自己的YJ和GT，但同样不满足体内持续摩擦和足量的原理。 3、事后用小姐提供的卫生纸和湿巾擦了下体，即使上面有病毒在空气中也是大量失活，又是间接接触，仍然不满足足量原理。 4、那天事后第二天开始出现持续低热和无力，因为无知就在百度百科上搜索所谓的初期症状，毫无心理准备的我看完之后心里防线全线崩溃，接着就对号入座了，然后就开始长时间大量的网络搜索，越搜恐惧感越发的增加，症状更是无端的放大。直到我无意间发现了老师的干预中心才逐渐减少搜索，一直到近期一段时间完全不乱搜索，只在老师中心学习一丁点都不违背。分析：我当时犯了最最重要的错误就是网络搜索，过于看重症状，导致恐惧感、愧疚感大增，对于没有任何经验和科学知识的我无疑在一开始就给自己挖了一个大坑，以至于现在恢复进程慢。 5、我事后有给张老师留言，老师也告诉说这种行为不属于危险的行为。我学习中体会到了老师说的行为是第一要诀，只要行为不属于高危就没任何问题任何时间都可以脱恐。包括我2周、5周和8周的梅毒、hiv的三级医院检测结果为阴（注；一般常用药物包括抗生素是不会对检测结果产生决定性影响的），更足以证明生理上没有任何问题。现在我需要的是在中心继续学习如何调节心理问题（比如在中心学习森田疗法），而不是继续去看恐友有一定负向引导的留言，以及纠结所谓的三个月的窗口期和所谓的万一理论了，这些都不是我应该考虑的问题了。 6、综上所述（1）老师您看我通过学习以上几点总结分析的对吗？（2）老师对我还有什么好的建议来增强我的心里安全信号以达到更好的恢复目的？再次感谢张老师，老师是我脱恐的唯一寄托，老师辛苦你了，我是真的好想回到以前的生活。谢谢您！！！

张老师N您好，我是那个吃完皮皮虾划破口腔又去ktv和小姐发生舌吻的，现在有点疑惑，通过学习我明白您说的不会感染主要是口腔的唾沫环境抑制和稀释了病毒，而且时间不长，不激烈，但是老师口腔的毛细血管很丰富，我破损了3个地方，万一有血液交换是很危险的。接吻时间和力度怎么才是安全的。还有牙拔了一个多月不算是伤口了吧

wtkj、dtxj+舔阴！老师上次您说我40天检测肯定是阴！前天拿了果然阴！谢谢您！最后3个问题！1、乙肝第40天能排除多少？目前40天阴性！2、梅毒第二十天的时候三甲阴（第40天时没给测。。。郁闷），HIV和梅毒还用不用再检查？3、尖锐湿疣到今天43天无症状，需不需要检查？最后我希望脱恐后捐资，让网站更加健全！帮助更多人脱恐！我会加您QQ的！最后非常感谢！目前脱了80%了

我问下我四周 五周（35天）阴可以脱了吗 测的是抗体 不知道是几代 行为 异性 对方高危人群（女方） 恐尿道口粘着分泌物 然后翻进包皮内 还恐我的阴囊湿疹(阴囊藓)的刺痛干裂及抓破口 因为我只插了10多下 和身体接触 以上行为和情况都是沾着套套外的分泌物！

老师，我是第一次来这里。10月6日，我跟酒吧里的陪酒小姐做了，刚开始时激动了，所以没带套，过了大概1分钟带套子了。三周时发现龟头上起了红色的点，不疼不痒，然后就去检查了，医生说是生殖器疱疹，但是检查结果是单纯疱疹病毒1型igg阳性，免疫四项检查阴性。五周检查免疫四项也是阴性，但是身上起了很多小疙瘩，很痒，抓破以后结痂就跟针眼似的，左边眼睛也不舒服，感觉眼眶发紧，看医生就只是说累的。我就想到艾滋病的皮疹与眼眶疼痛症状了。好恐慌。三周四周有乏力，胃口差，吃过饭就想大便，大便不成形，但是次数不多。五周检测阴，能排除么？我昨天自己用试纸测也是阴，六周阴就该没有问题了吧？但是我好像缓冲液倒多了，不知道有没有影响～期待您的解答，谢谢了～

张老师 ，您好。我四周做了PRP是阴是不是就是表示已经排除梅毒了啊？我没有做TPPA行的么 ？