其实两年前我也恐过一次，但那次很快就脱了，我去献血，然后一个星期后血站告诉我一切正常，ok 但是这次我恐了两个多月，我仔细分析了原因，有三个方面： 1、做色情按摩的时候由于饮酒过多睡着了，第三天发现胳膊上有伤，与针眼相似，由于当时喝醉了，对于怎么受伤以及按摩过程中有没有XJ不清楚，但是我清醒的时候小姐是拒绝KJ的，XJ要加1000，而且只能出去做，我拒绝了 2、包皮有血管肿的情况下与4年没见的前任女友酒后冲动WTXJ一次，怕她这几年有没有什么问题 3、对未来的恐惧，有个女的总说喜欢我，想和我做，而且我也喜欢她，但是心里总是担心，怕她以前交往的男的有什么问题，有时候真想让她也去做个检测，却又不好说出口，非常纠结 张老师能给点建议吗
张老师：您好，小钱，首先感谢您为恐艾干预中心捐资，提前祝您春节快乐，老师相信好人和会感恩的人所获得的将会更多，我们社会也缺乏真正的真善美。对于您的行为，第一个不符合逻辑。小姐要您加价1000才和您做，明显有利益成分在里面。而不会主动为您做。如果想色诱您做，完全可以将价格放的更低。第二点这个无套性关系是应该接受检测的，先无论对方是谁，发生了无套行为理应检测。当然这个就需要您接受实质性的检测。对于第三点，老师希望您能通过恐艾以后明白。到底是性本能重要，还是亲情存在的恩爱重要。而且这样一个女子，不一定对艾滋病有了解。况且您就算得知其检测为阴何其有关系，一样的会产生复高后的恐艾。当然那时候的痛苦不仅仅现在这样了，您就会去想各种的万一。虽说您知道这些万一基本不存在，但是因为人的本性依旧无法战胜。所以老师希望您尽量回绝这种情况，做一个优秀的负责的好丈夫，好男友。
回复时间：2013-01-25真的是很后悔，好久没来这里了，过了好长一段安心宽心的日子，可是昨天晚上我又犯错了，就那么一会儿我 又要开始漫长的担心，事情是这样： 朋友叫了几个KTV小姐，吃完宵夜有点醉，就和一个小姐去开房了，那女的进去后先去上了洗手间好像没洗手 就出来了，之后他衣服都脱了，但我的外衣内衣都没脱，期间小姐碰了下我弟弟，我的手也碰了小姐的阴道， 摸了几下，好像分泌物不多，后来我就吓清醒了，就赶紧走了，我现在非常担心的是这样： 1、小姐上洗手间没洗手摸了我小弟弟，会不会感染； 2、我摸了小姐的下面，之后又打电话，那手机上也有分泌物，回家后虽然先洗手再洗澡，不知道会不会没洗干净， 最关键是后面我又碰了手机，同时晚上裸睡，可能睡觉时候碰了手机的手又碰了小弟弟， 会不会造成感染 请朋友们帮忙分析下，我要不要去检查，非常感谢！
张老师：您好，老师认真看了您的行为，不算复高。能及时回头，是一个不错的行为。俗话说浪子回头金不换，这也就是大家在环境的消溺中还能从容的走出，这就是恐艾产生的正能量。对于您第一个问题，小姐摸您的生殖器是不会产生感染的。对于您的第二点，都是间接接触的间接接触，难以构成感染，艾滋病并没有大家想象的那样，附着一样可以传染一样，如果那样，世界早就是艾滋病毒的了。您这个并不用去检测，只是出于一种保守态度，时刻观测一下有无症状就对了。
回复时间：2013-01-25张老师，你好，谢谢你耐心的指导，关于最后一句话，我有点不理解，“您这个并不用去检测，只是出于一种保守态度，时刻观测一下有无症状就对了”。你的意思是说这个肯定不会感染艾滋，但保守点注意下会不会感染上其他性病？ 是这个意思吗？
时间：2013-01-27真的是很后悔，好久没来这里了，过了好长一段安心宽心的日子，可是昨天晚上我又犯错了，就那么一会儿我……
张老师：您好，您具体的复高行为呢？希望老师能够帮助到您，并且希望您在恐艾干预中心度过最困难的时光。重回正轨。
回复时间：2013-01-25敬爱的张老师，感谢你这段时间的陪伴，恐惧爱滋真的是一条漫长的复原道路，你的中肯的建议，总是让我心灵平静的良方，可能是最近结婚了吧!所有的焦虑全都涌现，担心会害到老婆，感染到小孩，虽然谘询过，得到不用检验的建议，但心中总觉得怕。就最後一次吧!我的行为与分析：7月无套口交10秒，您告诉我39，81天检验已经够了，因为根本不值得去检验。之後在10/25丶11/16丶12/8月初各有一次被动手淫，与小姐相互舔乳以及帮小姐隔着内裤手淫，这些无风险行为，但我确陷在恐惧中，我已经於今年1/23前往筛检为阴，也就是说我7月与10月都已经过了三个月没问题了，最後请问老师：1.我是否可以安心与老婆生活，生小孩2.是否有其他性病的风险3.我还需要再3月的时候筛检吗？ 真心感谢老师，不会再打扰了!祝福你健康！
张老师：老师记得您，曾经有一段时间疯狂的留言，老师对几种恐友记忆力最深，一种是属于老师持续的周期预约的恐友，印象最深，还有就是为恐艾干预中心捐资建设网站的恐友印象也深。其次就是这种疯狂留言的恐友了。能够看到您消失一段时间，按照老师告知的方法去调整，老师感到十分的开心和高兴。是的，因为您有负罪感，结婚意味着责任的加大，您的焦虑来自于对未来幸福生活的一种不适应，生怕有期望却无法达成。您当然可以与您老婆有生活，但是前提是您的心理调整到一定阶段，否则不适宜的性生活会增加您的心理负担，包括生小孩。您已经没有了风险，三个月的筛查就看您自己了。加油吧。
回复时间：2013-01-25张老师，您好！不好意思又来打搅您，看了您上次的回复，我开始吃药，两天后喉咙疼痛有了明显好转，但是昨天晚上去吃了火锅之后，不知道是因为烫着了还是什么原因，今天又开始痛了。更让我感到可怕的是体温从前几天的三十六度多上升到了37.1度（腋下），而且下午突然发现口腔里出现了一个白色小泡，碰触之后破了，还流了点血。感到很恐惧，虽然第二次牙科治疗后十一天采血有做核酸检测得到阴的结果，但是看到好像大家对这个结果都觉得意义不大，所以更恐惧了，不知道如何办。
张老师：您好，核酸检测针对于现在的环境中，尽管有一定的科学性，但无法给与恐友安全信号。所以我们要去检测的目的主要是为了获得安全信号，没有安全信号的检测对于恐友来说分文不值。至于您的后面的泡等问题，基本可以确定是火锅造成的溃疡。一般火锅都有辛辣成分，极度容易产生溃疡，所以这个问题也没有必要刻意的去担心。而至于温度变化，这个是很正常的。人的提问随时都在变化，没有必要以这个作为担心，冷静
回复时间：2013-01-25张老师您好， 首先提前的祝您新年快乐！真不好意思又来增加您的工作量了。我的情况之前跟您说过，您也个我回复过，但是原先帐号密码忘记了，所以重新注册了一下。我是生平第一次WT高危，30天，82天三甲检测为阴。当得知82天结果的那天，我觉得我紧绷的神经瞬间松了下来，但是在心理感觉上并不是那么的轻松。恐艾这是多么难受的一件事情，相信恐友们一定都有经历，每天都要戴着面具做人，不要身边的人看出自己的异常，但实际上内心承受的压力有多大只有自己才知道，那简直就是生不如死。当我知道了结果后，回到家我立刻就躺在床上了，疲惫的不得了，随即晚上就有点发热，肠胃不适，次日就开始腹泻。当时我并不觉得这会怎样，就是觉得紧绷的神经松了下来，加上检测前两天压力过大，导致的我身体不适。不知道我这样理解对不对，在这个问题上我也想请问一下张老师，在82天后出现腹泻症状有可能是急性期感染的症状吗？我需要满三个月后再去测一下吗？唉，我真的不想再这个感染还是不感染的问题上再纠缠下去了，这些天，时不时想起父母还有身边爱我的还有我爱的人的时候我就会哭的像个孩子，真的很难过，想起一直以来父母对我的照顾，对我的好，如果我出了事的话，对他们的打击那将会是怎样的，我想都不敢想。恐艾的这段时间里，我戒了烟戒了酒，也更加注意自己的健康问题，也明白了健康比什么都重要，哪怕就是好好活着也是父母和长辈孝顺。唉，高危绝对是一失足成千古恨的事情，希望所有人都要认识都这个问题，一定要拒绝高危，要想想自己身边的人，因为人活着并不是为了自己。张老师，您是个好人，在这茫茫人海中您对我们这些恐友耐心的开导，用您的专业知识以及高尚品德带领大家走出困境。我由衷地祝福您，希望您和家人都身体健康，幸福美满！
张老师：您这个很简单的就是忽略了您检测82天的意义作为安全信号，又陷入了以前的一种因为恐艾担惊受怕的自怨自艾中。咱们用原理分析，82天足以脱恐，因为至六周后就没有什么转阳的案例，况且您的行为本身也没有大的问题。至于症状，因为环境本身的问题和人正常的新陈代谢都有可能造成各种各样的问题。我们没有必要去假象严重的后果以及安排，那都是幻想。就像一个人没事就去使劲的想中500万后钱怎么花，可是彩票没买又怎么能中奖呢。所以希望您合理的情绪，加油吧。
回复时间：2013-01-25张老师你好，我是一个有3年恐艾经历的恐友了，从3年前的一次和小姐一次短暂的戴套性交后开始恐上了，每天都会上网搜一些艾滋病的网站，越来越恐，中间经历了很多次的检测仍脱不了恐，总觉得一想到性就会想到艾滋，和我接触的女孩我总会怀疑她们是否有艾滋病，总觉得艾滋病就在我们身边很容易就会威胁到我们，经常会有一种不安全感，也许是我恐的太久了，让我难以恢复到以前没恐艾时的自己，现在连和女孩接吻之后都会担心会不会被感染，是不是需要检测，有点不舒服就会怀疑，虽然在您的网站上学习了不少的知识，心情好了很多，但是还是不能完全脱恐，我需要怎样的治疗呢，如何治疗，老师我真的受够恐艾的日子了，求老师帮助我脱恐，万分感激。
张老师：您好，老师看了您的行为，其实您自己也明白，您这个没有什么被感染的可能性。更多的问题在于您的负向知识积累的太多，而自己又无法用正向的干预知识让自己得到压力的释放。这种负向情绪久而久之也就形成了安全感不足，而且是对艾滋病的安全感。随着时间的持续您现在所担心的安全感就变成了泛化。您这种的话可以会需要一定的周期治疗才能脱恐。至于预约，首先请选择向老师的邮箱825217500@qq.com进行详细的流程咨询，至于如何治疗，老师要根据您的环境，性格及您现在的一些情况针对性的提供治疗，加油吧。
回复时间：2013-01-25老师我88天献血阴，但是我怕自己转，因为有3个月到六个月才能检测出!老师能否帮我分析下，教我分析下我不是这类人!我小时候身体不好，现在很好!每天一醒来就想这个问题，累，老师分析下，让我脱!
张老师：您好，三个月已经完全没有问题了，至于三个月后检测出来的，仅仅处于理论。您小时候身体再不好也活到了现在，至少也证明您的基本免疫系统还是完善的，否则是每天在医院里面度过。一起来就想这个问题，那是因为您的知识点不足，当您害怕的时候要用理论体系的架构知识来反推。脱不在于老师，而是在于您知识的一个学习把握程度，还有就是和性格环境有关了。
回复时间：2013-01-25两年前有过一次WTKJ，在南通一个最贵的洗浴中心，纯粹被动的WTKJ，全过程中XJ都有用消毒纸巾擦拭我的阴部，而且小姐一直也会漱口，当时我的阴囊因为有湿疹，所以之前洗澡的时候有破皮的，有被XJ先用消毒纸巾擦拭后舔，第二天就恐了，后来打上海的艾滋病咨询热线，对方说没有问题，所以就放下了。1月18日，由于一次很糟糕的心情，像神经病一样又跑去一家洗浴中心了，两个XJ，全程是WTKJ，阴囊也还是有破皮，但是应该不是很新鲜的伤口，大约是洗澡后几分钟了，阴囊已经干燥了，全程XJ都有不停的喷洒类似消毒药水和漱口，以及用消毒纸巾擦拭。1月19日又开始恐了，我真的非常痛恨自己，明明已经两年前那一次以后非常后悔了，怎么会又跑去一次！只知道这两次阴囊的皮炎破皮都不算是新鲜的出血伤口，小姐口内没出血，有没有溃疡不知道。我后悔死了，张医生！跪求张医生开导和指导，非常感谢！
张老师：针对于您的问题，首先从统计上来说就没有被如此感染的案例，另外通过艾滋病知识的原理分析，这个也无法在原理上造成的感染。真对于复高的主要在于一种情绪上的缺陷，也就是我们常说的情感障碍。自己无法认可自己，无法理解自己。再和自己现在所处于的社会角色相对比，更痛恨自己这种行为。所以我们先不去考虑行为问题，首先是怎么让您进行平复。毕竟这个被动口交行为本身是不存在感染的，
回复时间：2013-01-25我的确在情感上嫉妒自我否定我的这两次行为，我已经下定决心绝不再有任何这样的行为，忠实于我唯一的伴侣。我真的非常害怕害了她。
时间：2013-01-28张医生您好，我是恐友，高危后33天、37天艾康自测阴性，虽然我明白症状不能说明问题，但是37天血常规白血球3.10，中性粒细胞百分率和中性粒细胞偏低，淋巴细胞百分率和单核细胞百分率偏高，两天后血常规白血球4.3，其余差不多都正常，高危后第二天感冒咳嗽，到现在还有上呼吸道感染症状，已经46天了，终日恐慌不安，我还需要测下去吗，求脱恐
张老师：您好，从您的名字上就看得出来您对脱恐的强烈需求，但是心急吃不了热豆腐，我们的恢复需要建立在一个合理情绪疗法上。针对于您的行为老师不了解，针对于您的自测行为老师这个也不提供任何意见。如果是医院正规出示的37天结果，已经可以说明没有问题了。至于您的这些数据分析，是一个典型的上感啊。当然因为最近涉及到的空气质量不好，相对干燥。呼吸道疾病的恢复度也随之下降，再加上您自己的心态不好，焦虑紧张，从而引起了症状的持续。所以希望您治标要治本，首先需要的是控制情绪，放纵情绪的存在。
回复时间：2013-01-25
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