老师， 我在之前有留过两次言。（就是带套感染非淋的那个，请问下非淋是不是尿尿会很疼啊，我当时检测的时候因为没有插入尿道口的小试管，后面医生给了棉签大小的，所以没有查到尿道里面去。只在GT外面摩擦。我当时没有一点症状，这样会不会导致误诊呢？ 您觉得我有没有必要去复查呢 ？ ）我五周 HIV 梅毒血清双项 疱疹 都是阴 我应该不用担心了吧？ 我昨天又犯错了 这段时间压力太大 我去推背 没有找小姐。后来他给我打飞机 用的是润滑油， 应该没有可能感染的吧 ？ 打扰了 我这段时间就是被非淋担心的要死。 谢谢老师 。 我也想为网站献一份力，请问老师账号是多少呢。

即使知道爱滋病需要足够量的原理，还有持续摩擦的原理和非间接原理，还有空中中失活的原理，但在实际生活中还是会想到万一用剔须刀传染或这有个伤口接触到别人的体液该办的问题，因为这些原理在人的脑海里属于很淡薄的印象非没有相成主要的意识，所以依然档不住主流的意识恐艾

我复高了,悔恨,不会再有了... 其实我很挣扎,脱恐不久,但又觉得生活压力真的好大,我快撑不下去,想说透过按摩来照顾一下自己,期间我谨守不让女方碰到自己身体的原则,穿著对方提供的纸内裤,隔着内裤帮自己sy,但过程中抚摸小姐的胸部、阴部,亲吻小姐乳头约10秒钟,请问张医师这样的行为有风险吗? 另外,我现在内心罪恶感极重,不知道该如何走了?

张老师，我现在很恐惧，我想请问我怀疑和别人共用了牙刷，问题：牙刷可以纯在艾病毒码？如果共用牙刷感染的几率是多少，我漱口没发现血液。但是很害怕，我都不知道有没有血液了，最主要是牙刷可以传播艾吗？有这样的案例吗？老师，求帮助！

张老师您好，有几个钻牛角尖的问题希望您能帮我解惑。首先还是感谢您这几天对我的帮助，我觉得自己越来越好，只是时不时的会反复。 1 您说的病毒足量原理，我还是非常相信。我只是不明白为什么说采血针扎到医护人员的手这种医疗暴露会造成千分之三的感染概率，如果说需要足量病毒感染的话按理说针头这种含量的话是不会造成感染的啊？ 2 还是那个溃疡的问题，就是以前看过一个讲为什么性病感染者容易感染艾滋病的问题。那个人说因为性病上有很多炎症溃疡，溃疡里有很多易感细胞所以容易被感染上。我现在就很担心我这个口腔溃疡会不会也有这样的情况，也就是很微量的病毒但是因为易感所以感染上。 3 我检测过47天阴性，当时这个检测让我非常安心，可是后来去了该死的QQ群，结果哪知道群里有人叫唤有CDC说什么6周转8周转的。搞得我心神不宁。我也知道这种情况不会有，但是说真的这个检测不能给我安全信号，顶多辅助我觉得心里踏实一些。 4 也就是觉得自己在做事情的时候那种记忆力大大降低，而且看书学习过后感觉自己想的事情非常零碎，不如以前那么连贯，虽然我知道脱恐恢复不是一个短暂的过程，但是我还是希望知道这种情况该如何努力。

亲爱的张老师，您好！我是小郭，两个半月的阴了，彻底放心了。本想只是发到您的邮箱中表示自己的感谢，但是自己还是希望能够发在论坛上，一是希望得到您的认可，二是希望帮助其他的恐友们。这近11个星期确实很受煎熬，可以说自己一直笼罩在恐艾的阴影中，比起其他恐友，我虽然没有到什么都做不下去的地步，但是我的正常生活还是受到了很大的影响，我落下了许多事，我要把他们统统补回来！恐艾的完全康复不是一天两天的事，所以说我现在也明白自己还未完全康复，我指的康复不是单纯说我不怕了，而是说彻底摆脱心中的阴影，但是，以这个安全信号为起点，我之后只会越来越好。我仍对老师您对我讲的话记忆深刻，其实有一个例子我非常的赞同。老师您问我我怕蛇吗？我说怕。然后老师问我那你逃避蛇你就不怕蛇了吗？我说我还是怕。这和恐艾是一个道理，我明白自己先前在逃避，这会让我冷静，让我能够正常做一些事情，但是对此的恐惧并没有消除，他就在那里，一动不动。是的，要说我们克服恐艾后是否还惧怕艾滋，我想说，我仍旧害怕，所以，这样子的害怕有什么意义呢？这让我非常释然，道理大家都懂，但是却总是难以从困难的泥潭爬出来。恐艾是一次宝贵的经历，我不再自己摆出一副高高在上的姿态，欲望是人都有，性欲更是人的本能，这不是什么丢脸的事情，我认为自己更加恐惧的反而是自我认知的一种崩塌，正如您和我说的那样，他人的认可，对自我的认识因为这样子一次不堪回首的经历彻底的倒塌，我怀疑自己，我痛恨自己，从前被我自己鄙夷的行为却由我做出了这么一次，我很惭愧。但我现在这么想，我这一次不是丢脸的，我很正面，我很积极，我努力去克服困难，我尽力去认识自己的行为，我失去了近3个月的安宁，但我却收获了对生命的感悟，对家人的珍重，对朋友的珍惜，这是我们以前总是去忽视的东西。我要努力做好自己，我要去努力帮助大家，好人一定有好报，我始终相信这一点。这段时间来我并不是无端的恐惧，我自己也像大家一样查阅了资料，也经历过无助，也经历过恐惧，这个网站就我来看，是最好最正面最优秀的网站，我给大家一个建议，如果你想脱恐，那就只看这个论坛，除此之外任何论坛都不要去，有关艾滋的任何信息都不要搜索，因为在这里有最全面最客观的信息，前提是您相信张老师，不是只是觉得她说的话是对的，而是一种无条件的相信，就像您最亲切的朋友一样。忘记了最重要的一点，频繁检测会上瘾，我相信张老师的话，我相信科学，我相信DT,KJ是安全的，检测是一种树立安全信号的方式，熬过来了，大家都是好样的！ 我想这是自己最后一次在论坛上留言，或许有些心情反复我会在QQ上联系张老师，但我想更多的是愧疚，我要努力变得更好！至于艾滋，和我一毛钱关系都没有。既然是安全性行为，那么检测只是手段而已，和结果无关，因为大家都没事儿~我认为不能总讨论窗口期，因为窗口期这种东西只是对于感染者而言，大家的安全行为，又有什么必要呢？六周论坚信不疑，我无条件相信老师！ 恐艾的经历是一笔宝贵的财富，我相信这只是我们人生中的一道坎，而帮助过我的张老师，我会始终记得您！感谢您！您绝对是我生命中的贵人！希望我们常交流，如果有我能力范围内能帮助到您的，请和我联系！ 好人一生平安，我建议老师可以整理一下艾滋针的新闻，我想，这对恐友是个极大的鼓励，一定能给他们很多很多正面的能量（如果需要，我可以帮助老师整理，老师再修改）。 总之，祝福大家，祝福自己。虽然我不信教，但是我相信好人有好报，我也会主动关注恐艾网的发展，大家一定都平平安安！

张医生，非常感谢恐艾干预中心对我的帮助，这几周的时间，我通过在这里的学习，已经好了很多，恐惧焦虑来的次数也越来越少了，可能有些时候我看干预中心的文章的时候也不敢看太多，我怕有些文章会给我负向的暗示，感觉我还是有点强迫，有些事情太追求完美，可能也是这个原因才让我走上恐艾这条路吧。之前恐有套，担心套破，后来又恐被动手淫胸推再到后来的怕别人用自己的牙刷、刮胡刀之类的，中间这段时间就是恐上了检测脱恐，几个月之后又因为别的原因又恐上最近的一次脱恐有一年多的时间再到现在的恐上，从第一次的恐艾到现在的这一次恐艾，有两年的时间了，幸好我期间有检测再加上去到一些正确的脱恐论坛学习，才没有加深。回过头来想想，其实自己并没有真正的脱恐，强迫的个性最求完美的个性依然还在，只是再遇到这一类的压力的时候又再次爆发了，加上之前受网络乱搜索的更强化了这种性格。 这段时间在学习再加上自我的恢复，感觉真的好太多了。现在我能正常的学习和休息，只不过有些敏感，有些事情也总会联想到艾滋病，就如昨天和别人打球的时候手背别人的指甲刮破小小的一点皮，就会有点负向的暗示，还有看到班里的同学有恋爱在校外租房同居的，也会有点心理暗示，就会认为他们比其他人会增加危险的程度。总之我这些问题都是长期积累的结果，要想短期恢复也是很困难的，由于出现问题的时间过长，自己都很难判断什么样才是正常的心理健康状态了，老师，我想问一下什么样的状态才是真正的脱恐了呢？另外我想3个月的时候再去检测一下，让自己的心理更稳定，我不会多次检测，自己相信的窗口期检测结果我是绝对相信的。总之再接再厉吧，慢慢的在生活中让自己追求完美的性格淡化。谢谢你，张医生

老师 我最近看到关于对方刷牙后为我口交的话 会造成大风险 请问您是怎么看的 想听听老师的分析

张老师你好。今天看了你网站，我想咨询一下你。谢谢 两年前我和一个不是很熟悉的朋友（他在政府部门工作）发生wtxj，过后一个月我患了尖锐湿疣，经过治疗已经痊愈，后面又发现我有乙肝，经过吃药我乙肝病毒转阴了，我现在想问问我有可能感染艾滋病吗

老师你好，我现在很想得到你的帮助，首先我担心我朋友得了艾，他前不久认识了一个人很乱的女生，后来发生了性关系，在性关系中他首先用了套，然后那女的把套给拿了，很怀疑女的想故意传播，现在我朋友出现了症状，肚子痛和感冒咳嗽，连续10来天了。现在才25天，不知道他如果检查了25天3代酶连，如果阴，可以排除多少，老师一定要帮帮我们。我现在和我朋友在一起，如果他真有了，那我在日常生活会感染吗？我们一起玩一台电脑，我还睡在他的床上看电视，他用过的东西我碰一些，比如，电脑，床，喝水杯，钥匙，还有老师他喝过的水，如果那杯水他刚喝过，然后泼到了我的身上和伤口上会有问题吗？我现在在安慰他，他是我最好的朋友，我们在一起，我会有危险吗？我在这里真心希望他没事情，佛主保佑啊。谢谢老师帮助下，求您了。我也是在你这里恢复的恐友，现在在求你也帮助下我朋友。谢谢。