补充一下张医生，那个小姐说1000元不带套的时候我同意了，进屋子里以后小姐感觉非常紧张，拿手机一直左看右看我的YJ，但是后来我说不做了，那个小姐说如果我要是真无套XJ的话，说会阻止我，我现在就怕那个小姐想害我，本来100元的有套服务给我改成1000元的无套服务！！！后悔死了！！现在天天无法入睡~~~！！！！！！
张老师：很多地区的小姐都经历过艾滋病相关的培训，您让他和您无套，而且指名道姓，刻意的追求某种行为。小姐倒害怕您有某种动机，比如传给她性病或者艾滋病，小姐不可能为了挣1000元，而花更多的钱去治疗性病。所以我们应该保持一个客观的心态看小姐的行为。从以上行为中可以得到小姐应该知道自己没什么问题，第二小姐紧张怕您有病传给她。所以综合可以得出，小姐并没有问题。老师个人觉得您以前没有经历过，现在无比紧张，甚至都没有办法正常分析自己的行为和客观事物了。希望您能冷静下来，自我客观分析。
回复时间：2012-09-21张医生您好，说一下我的情况，我在洗浴中心找了小姐，当时喝了点酒，但是我肯定小姐亲了我全身，但是在亲我的JJ的时候她停住了，然后我非常肯定的是她拿出了避孕套，但是后来因为喝酒有点不记得她给我戴套口交XJ没有.回到家里醒酒了非常害怕，然后就在隔了一天的时间去了那家洗浴又找了那个小姐，刚开始我试探的问那个小姐不带套做不，那个小姐说不做，后来我说上回不是没戴套吗，但是那个小姐说上次戴套了！而且她看我不接她的生意就说戴套是100元 不带套就需要1000元的费用！！！就是因为酒后一次乱性，让我很后悔，当时只记得小姐肯定拿出了避孕套，但是记不得戴套没戴套！！请张医生用心理学帮我分析分析小姐如果拿了套能不能给我带啊谢谢！！
张老师：您这个类似于很多恐友，叫做什么呢，逆反思维。非要纠正到底，就是自己不能完全肯定的，一定要想办法肯定，如果不能肯定，宁可认为其是反方向的行为，也要让自己保持在一个高度警惕的环境下。这就是恐艾的根本了，都不是别人给予的，一切都是自己心魔作祟。如果少一点罪恶，少一点片面的承担，直视自己的过去，明白自己的作为，能战胜心魔的。小姐也是人，特别是他说了1000元才不带套，就像一个本来需要10万元买的车，老板会1万卖给您不。所以我们更应该站在科学理智的角度上。小姐也只是到达了一定的情况才会从事类高危，否则他自己主动不愿意的。就像您怕她，他还怕您。至于回忆，一般特异的，所在意的，是不会忘记的，请不要担心，加油！
回复时间：2012-09-21张老师，“张医生你好，我去做了全身推油，小姐还用油帮我波推加手推打飞机，打飞机过程我食指和中指都插进小姐阴YD捣鼓到射精，YJ没插入她的YD，手拿出来时候也没发现太多分泌物，闻了也没异味，小姐看起来也没异样，她30来岁的妇女，肉眼没发现我的手有伤口，之后我就去洗澡了，这样会感染艾滋病吗？”这个是我给你的信息，你也回答了，我想问一下你那个“持续性烈度摩擦”是怎么理解，我的手都有扣她的YD，有些力度，手的确肉眼没看到伤口...谢谢啦,问你那么多,需要去检测吗?在恐中...
张老师：您好，您这个问题老师已经回答您了，就不用再重复问了。而且老师明确告诉了您不可能感染艾滋病的。持续的烈度摩擦就是指的是异性性关系和同性性关系，生殖器相互间，或者说生殖器与肛门间的相互摩擦。您想想，这个的摩擦力度岂非手指那点幅度所能比的，而且手指带指甲，太多余过火小姐自己也受不了。没有您如此被感染的，艾滋病项目检不检测结果都一样的。
回复时间：2012-09-21张老师您好， 复恐原因：今天去医院测乙肝抽完血，压针眼的棉棒掉到医院外人行道的地上了，想了想捡起来看看感觉没脏，再加上针眼出还在出血，就又用它压上了。 复恐点：地面比较脏、医院门口、针眼出血 复恐程度：较强，又出现了近两个月没出现过的暂时的心跳加速、恶心、嗜睡症状，但调节过后，生理难受好了 影响：看到外面地面紧张，看到别人吐痰紧张，看到胳膊上针眼紧张，后悔自己没事儿找事儿，估计以后又会强迫回忆诸如棉棒捡起来真的是干净的吗，是不是再要六个周，用不用阻断之类的问题 我现在的调节：HIV在空气中不能存活，在地面上没有存在，针眼很小，没有体液交换，没有听说HIV通过街道传播，没有听说有人由于磕破皮而感染 张老师您看我的调节对吗？是不是坚持这样调节就可以克服这种紧张呢，谢谢张老师。
张老师：您好，您这个就是典型 的恐艾强化泛化，没有具体的，坚定的自我分析能力，很简单，就没有谁因为用过的小棉签感染的，为什么不感染呢，因为棉签无法造成艾滋病交叉传播。一般我们都是如此分析，强化。但是当我们有正向意识的时候，负向也同时在被强化。当负向被强化的时候，我们总是抱着万一不放，并且强化我们可能的严重后果。当人面对可能产生的严重后果时，人的意识就优先处理这个意识。所以为什么人一想到严重后果，什么都忘了，什么都不去想了，这就是全力分析这个后果的应对策略了，结果发现没有策略可应对，只有自己无助的被等待，被感染。而在这样的基础上，极其容易因为自己无法战胜客观而将主客观混淆，即认定自己这次完蛋了，等等的情绪。当然在参考可能的症状，没有正规系统的完整方法下得到强化。所以您应该认真的看老师给您写的这段，祝您早日恢复。
回复时间：2012-09-21棉签不会造成交叉感染，更何况我没有交叉！只是掉在地上捡起来再用！谢谢张老师的提示，我进一步的明白了莫名恐惧的原因，我希望我以后能够独立的调节，不再麻烦张老师。自己调整心态。再一次谢谢您
时间：2012-09-22本月初本人和女网友见面后，有过2次长时间舌吻亲吻、长时间亲吻对方乳头、一次被动wtkj（10分钟左右），没在口内射精，最后用手射的。还把手指插入对方yd（但是时间很短），口交后发现jj上有一个小个的血泡但是好像没破，而且本人GT有点炎症，过后就开始恐艾了。。。。我想请问专家，是否需要进行艾滋病检测？如果对方口中有溃疡或者牙龈出血的话，在对方是艾滋病患者的情况下，被感染的机率有多少。跪谢了。。。希望专家指明方向。
张老师：您好，老师认真看了您的行为，您的行为感染i艾滋病的可能基本是没有的，因为国家目前没有发现被动口交感染的，老师在以前的文章里也重点阐明了原理。所以希望您要学习知识，我们恐惧，但也要恐惧的有谱，不是瞎恐和乱恐。这样对自己是一种煎熬，对别人也是一种错误暗示。就相当我们在江湖上生存，没点武功行么。您恐艾，没有正确的武功套式，您能生存么。所以所以，一定要先学会最基础的艾滋病传染原理。才能得到良好的恢复。加油吧！
回复时间：2012-09-21行为:去年2月一次DTXJ，去年6月一次WTKJ，今年4月10号左右2次DTXJ，今年5月踢1次WTSY检测:7月27日爱卫唾液阴，7月28日二甲医院抽血，第二天拿到报到单，1:梅毒甲苯胺红试验阴2:艾滋病抗体阴3:梅毒螺旋体特异抗性阴9月8日同一家医院，第二天拿到报告单1:梅毒甲苯胺红试验阴2:艾滋病抗体阴3:梅毒螺旋体特异抗性阴
张老师：您好，带套性关系和无套被动口交基本被认定为不会传染艾滋病的，当然 ，包括您的SY行为，也是不算是高危行为。通过行为分析，就没有被感染的可能，再通过后面的检测，已经完全证明，您已经没有了感染的可能，不仅六周，连三个月都过了。放心吧，请冷静！
回复时间：2012-09-21与人共用一个牙缸，他刚刷完牙十几秒我就用了。而我刷牙时刷出血了，大概是牙龈出血。如果前者也出血了并遗留在牙缸上，我用的时候他的血通过牙缸进入我的口腔并通过刷牙进入身体，我有危险吗？ 我自以为艾滋知识蛮多的，但总是这样反反复复的恐艾，时好时坏。我该如何是好？ 谢谢啦！
张老师：您好，就老师认真看了您的情况，如果要达到理论的感染可能，除非是您们共用牙刷，而且牙刷上还全部是新鲜的血液，此外对方必须要是病人，血液中的病毒量过大才行。但就算这样，对方大出血，除非您用的是他的血液刷牙，否则以水可以稀释，牙膏可以抑制等相关原则，所以您这种很难达到足量血液进入您体内的。就牙缸您所残存的水和血液混合的，是完全无法造成您的感染的。
回复时间：2012-09-21张老师：您好！谢谢您一直以来的帮助与支持！在您的帮助下我好了很多，我对恐艾有了一定的理解，它就是一个自己前期形成的惯性思维。这种思维形成了一种引力，所以我每天早上一起床，我就心理没着落会被这个引力干扰，所以每天早上都要把这个问题想一想，形成了自己的痛苦根源。曾经上周自己用顺其自然的方法（就是主观错误产生的想法,听之任之）摆脱了这个引力的干扰，但本周又被它拉回来了。我认识到：其实求助、及上网都是自己懦弱的一种表现，所以我们只要认定方向，就应该减少在论坛上发言求助，因为这样只能暂时安抚自己的懦弱。主要还是要自己的内心去抵抗这个引力，一次次去摆脱它的禁锢。
张老师：小饶，您好，很高兴的能再次看到您，特别是看到您的恢复状态，老师更是非常欣慰。其实对于脱恐的程度，同很多学习一样，刚开始很有劲（恐惧惯性太厉害，性格软弱者除外），然后逐渐慢下来，最后会有一个相对较长时间的瓶颈。在瓶颈的时候有明显的波动，波动不在于痛苦的引导，而是为自己为什么还没有实质性的提升，造成的方向迷失和迷茫。这其实是一个较危险的十字路口，如果坚持一下，也就出去了，但是疑惑一下，说不一定又回退几步。您的心得非常正确，正是通过逐渐的求助，转化为自己的内化，这才是实质。很多人的错误在于一味的依靠外力，或者不仅仅是依靠，而是滥用。当然伴随着依赖错误的参考这种更是非常有危害的一个事。
回复时间：2012-09-21张老师您好，我回忆了一下发现自己的免疫力其实并不差，小时候常常扁桃体发炎感冒发烧，但是过了青春期发育后我一年一般就感冒两次左右，并且我比较不怕冷。现在还有个问题，我是遗传性胆固醇偏高，所以我也经常喝绞股蓝降血脂，不知道胆固醇偏高还有喝绞股蓝这些降血脂的中草药会不会对检测期有所影响，现在很担心自己在生活中吃过哪些具有类似HIV阻断药物效果的东西，怕会影响检测窗口期。我总是在不经意间想到一些会让自己担忧的事，我在CDC的七周多的金标结果也是阴了，可还是担心。老师，我真是个严重强迫症的人，生活过的很累，总是担心这担心那的，希望老师能再帮我疏导一次。
张老师：您好，请您不要反复，过度频率的留言，毕竟老师的时间有限，有可能在网上回答的并不能达到您需要的程度，这点还需要您能理解一下。是的，既然您免疫力不差，那就更应该不用担心了，别人身体素质更差的都不用担心。至于常喝中草药和您的胆固醇偏高，那完全没影响。艾滋病阻断药物平时哪里吃得到，而且其所作用效果不过也就很小一段时间。放心吧，基本没有什么太多的影响窗口期，除了艾滋病阻断药物。不是您强迫，而是您太想脱恐，结果却是到达了反效果。老师认为您认真科学的学习会很好脱恐的，加油吧。
回复时间：2012-09-21尊敬的张老师，我是7月11号和情人发生无套XJ，XJ后大概第4天开始发烧，过了2天开始全身皮疹，脸上身上几乎都有，连归头上也有红点，同时伴有腹泻头痛眼眶痛盗汗等，就是淋巴没有大，去医院治疗，医生说是病毒性感冒，大概2周后症状消失了。我因为很奇怪，我以前感冒从来没有这么多症状的，就上网查询了，一看网上资料，我简直吓坏了，我的症状和艾滋病早期症状太符合了，接着开始过上了天天魂不守舍，简直不是人过的日子，开始疯逛的检测，买测试纸自检，又去医院检测，2个月时间里，大概自测了12次，医院也检测了好多次，3周医院检测阴，4周在医院检测化学发光法，抗体抗原阴，5周医院金标快速法阴，6周医院快速法阴，8周医院快速法阴，我去的医院都是3甲医院，明天就是10周了，还是很恐惧，请问尊敬的张医生，明天检测会转吗，好怕啊，我今年43了，会不会因为年纪有点大了，抗体出来晚，还有我没有吸毒，和动过手术和免疫性疾病，谢谢，张医生。
张老师：您好，这些很正常，为什么以前感冒病毒性的效能要差很多，那是因为您的心态没有变化，比较稳定。心理是生理的基础，心理稳定代表了您的免疫系统正常，身体也才能更可能快的因为免疫恢复，但是如果一旦情绪失控，毁灭性的焦虑不安，生活严重不规律，情绪极端化，造成的就是心理刺激生理，产生了相关的癔症，也就是我们常说的植物性神经紊乱。这个的出现代表了我们的免疫系统因为持续焦虑有了影响，工作效率不高，那自然感冒引起了一些症状，被无限次的放大。这不是很像伤口上撒把盐，更为疼痛么。所以，不要再谈什么症状。都43岁了，一个成熟的男人，更应该学会坚韧和明白道理，不要再和20多岁的小伙子一样冲动了。冷静才是这个年龄段所具体表现出来的风范。您完全没有任何问题，也不可能转。
回复时间：2012-09-21
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