张老师：您好，国庆节快乐，您说的没错，艾滋病检测是一个相对缓解艾滋病恐惧症的方法，我们机构定义为相对的安全信号，这个优点是低频率的检测可以有效快速缓解恐艾情绪，但是缺点就是没有脱恐。恐艾症在任何地方都是划归为临床心理的范畴，即具备临床艾滋病流行病学基础的心理医生或精神科医生进行指导。而非由艾滋病治疗的医生来具体执行指导，所以恐友需要明白这个误区。其实您还在留言就证明您的确也没有脱恐。老师这几天正在中科院上课，对于您的问题，今天导师也说了，人的情绪不好，影响了交感神经和激素介质，会导致免疫力下降。对于手淫这个没有表明会影响免疫力，和艾滋病没有关系。不仅仅是您，艾滋病志愿者和很多恐友都是发觉自己身体一天不如一天，在这个神经症和身心疾病结合的恐艾界，虽说不关注症状，实则症状随时在影响着每一个人，所以说您说的状态没以前好，会产生共鸣，不过我们认为是因为心理的压抑，其实很多专家不碰恐艾这块，的确这块负能量太大了，以至于都是许多跃跃欲试的年轻人在搞。但老师给恐友建议，这个圈子离开的越远越好，您觉得测了没有什么问题，就尽可能消失远点吧。不用送什么，每个月都有不少恐友说要送点东西过来，还有送书法的，送锦旗的。其实这些都没什么必要，您能够好好脱恐，念想到我们机构帮助过您，陪伴过您，您多给社会反馈点正能量就行了。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您。是的，其实作为脱恐没那么简单，也没有那么复杂，大部分恐友一直迟迟无法脱恐主要是在于一方面对网络的依赖，觉得现实生活中不敢去述说，但一方面又对网络上的脱恐老师和志愿者们持怀疑态度。所以综合来说，网络不适合中度及重度的恐友脱恐，他们应该回归现实生活，毕竟网络上的不真实性太大了，除非您确定您对对方的了解程度。对于轻度的恐友，我们认为可以不通过干预治疗，一般都可以自主恢复，这个可以通过网络，但是恐友得确信自己了解对方，如是机构的了解其机构，是个人的了解其个人，不能被误导。这样经过了解，分析，对比，选择一个您最觉得被信任的，如有地址有电话，有防艾项目执行的照片等等，坚持在上面学习。因为一般属于圈内的机构或者个人，知识体系相对都是稳定的，不是说这里转载一篇文章，那里抄袭一篇文章，凑合而成。这样可以减少恐友自己的疑惑和矛盾，毕竟对于网络要保持几分辩证。所以一般的模式是，网上乱看乱搜后，经过自己作为成年人客观的对比筛选，选择一个信任的机构网站或者个人网站，坚持在一个地方学习，然后再逐步的跳离网络，回归自我的生活，这个就是大概针对于轻微恐友是比较实用的。是的，我们机构不是恐友建的脱恐网站，对所有被我们机构认证的恐友我们都会尽量去援助和帮助。恐友很多时候容易被网络误导，因为网络上太多不真实的东西，所以才会有很多误导。所以我们对于每一个恐友基本都会回复好几百字，毕竟简单的几句话，对于恐友来说没有帮助，如果那样，还不如直接就去一些脱恐论坛找志愿者三两句话回复了。我们因为是机构，工作都是既定的，所以基本上无法做到志愿者们和恐友变成的脱恐老师那样，可以即时回复或者几个小时内回复。但是无论是我，还是陈晓宇医生，我们都会尽可能利用我们在防艾方向上的经验帮助恐友们，毕竟多回答点内容，不仅能够帮助到您，还能帮助到其他恐友，当然对于想做这一行的志愿者也会经常浏览我们的留言板块，也希望多回答的内容给他们一些参考的意见，毕竟恐友也是有人格的，应该如何对待恐友，才能更好的更系统的帮助到恐友。您能够坚持我们中心给予您的建议，执行，想必您也对我们挺信任的，也相信这样您会越来越好。您是藏族同胞么，也祝您扎西德勒哈。也非常欢迎您来成都，作为一个可信真实的机构，是会提供实地的面询服务，不会拒绝见面干预的，毕竟这个效果是比网络要好不少的，也能进一步甄别处一些伪装身份的脱恐老师。再次祝福您和其他的恐友，预祝大家国庆快乐。

张老师：您好，小夏，老师在电话里面应该给了您不少的建议吧，所以以后减少在网络，包括咱们中心来的频率了，从习惯性在网络上学习，到具体化到咱们中心官网学习，再慢慢的退型，还原到过去的生活，这个是一步一步的来的，老师的话一定要听进去。老师有几个失败的只咨询了一次的案例，基本都是不听劝诫，执意按照自己的想法来，所以希望您预约结束后，是归纳老师和您在电话里面谈的内容，对您有帮助的内容，那是针对您个人，是精华的东西。是的，作为艾滋病临床风险评估，就是靠行为和检测，没有其他，很简单的，但是恐艾的复杂涉及到了心理层面和信任度的问题，所以恐艾干预就比较难了。您谨慎很正常，不谨慎就不叫恐友了，对于您的症状这些，老师在电话里面给您详细的解释了艾滋病导致症状的原则原理，人的神经通路问题，以及症状和心理层面及心理暗示的关系和案例。您以那几个为准就行了。您可以好好的去享受现在的生活，老师在此不仅要祝您国庆快乐，还要预祝您新婚快乐。希望您像老师七八年的那批预约恐友那样，不再呆在网络中，重新回归自我本来的圈子，结婚生子，事业越来越好，加油。

张老师：您好，您没有恐那么厉害是好事，有的恐友恐得只要有人安慰就舒服，没有人安慰就暴走，迷失了自我，那样就不太好了。是的，因为性病艾滋病传播主要是通过龟头和冠状沟那几个部位，毕竟包皮是皮肤，没有那么容易破损。这个短的套子不知道是什么品牌，应该是属于避孕套一类的吧。您确定您的阴茎没有破损，这样就难以感染。以前的事情发生了都已经发生了，改变也改变不了了，所以不用去在乎他，也不用去后悔。如果要去后悔，人生老后悔的事情就多了，所以不用去在乎过去，我们面对的应该是现在的状态。对于尖锐没有那么长窗口期，实在担心，最多担心到三个月就足够了，一般来说六周没什么症状也就没什么了。对于艾滋病您的这个说法很中肯。提前祝您国庆快乐。

张老师：您好，能帮助到您也是您我的缘分，咱们机构不同于其他的脱恐网站，我们有主管部门，是必须要按照国家要求进行实名认证后，才有留言的权利。所以我们珍惜每一位通过实名认证的恐友的问题，因为我们相信这的确是一群真正需要得到帮助的恐友，所以我们也尽可能会按照我们行业的标准，回答的详细一些。对于您无套口交这个，主动口交的话还是有一定的可能性，比如说如果对方有硬下疳，恰巧您有一定的破损，在排除免疫机制作用下，有小概率的可能。对于梅毒可能有隐形梅毒，所以单靠看症状不合适，生殖器溃疡指的是硬下疳，这并不一定会明显。如果您没有使用抗生素等，差不多四周的时间够了，因为梅毒的窗口期容易被抗生素影响，所以医生一般还是比较保守，事实上一般来说六周是比较合理合适的。其实这个说法和医生对于艾滋病窗口期的说法实则是一样的。所以还希望理解每一个医生站在自己角度和行业角度对艾滋病性病的一些理解。

张医生：您好，您的需求和老师所告知您的不是完全重合，所以您觉得看不懂，如果是一个即将可能要脱恐的恐友，或许他能理解那些话语。那就按照您需要的回答您吧，也不尝试着给您一些引导，因为恐艾干预是一种临床艾滋病基础数据和心理强化干预的整合式，或许咱们并不熟悉，或者您也还没这个利用恐艾干预脱恐的意识。就您所描述的，我们觉得您检不检测结果都一样，因为如果要出现问题，都已经会出现了。只是我们不是很喜欢给别人提供是否检测的建议，因为这个我们说不建议您去检测，这不能成为您不再去检测的理由。所以这里言简意赅的给您说了，检不检测结果都一样，检不检测由您自己决定。您觉得自己调整也行，本来对于心理靠养，就像吃中药一样，三分靠引导，七分靠信任和跟随。对于您找心理医生没找正确，找一个偏向于疾病干预类的，就是我们常说的临床心理这块。您本来就没事啊，所谓本来无一物何处惹尘埃，其实在您这里得到合理的体现和反应。

张老师：您好，其实现在对民营医疗的不放心，和恐友对网络上脱恐网站里的各种脱恐专家不放心是一个道理。中国因为某些制度不完善，可以钻空子，特别是以前的慈善基金问题，包括食品安全问题，导致了中国人并没有那么容易轻易相信他人。要不是咱们机构的确是实体机构，参与了很多实地防艾工作，有照片有经历有电话有地址的，估计也不会有很多人信。这是外地很多恐友的疑惑，换成成都本地的恐友相对会好不少。所以基于这个恐惧民营医疗机构，和您们内心中对网络和对社会的不满有一定关系。对于您这些描述，和这个民营机构没什么关系呢。您去测了13天核酸，也测试了26天，这个都不用担心了。神经衰弱的原因有多方面的，您不断的去焦虑导致了进一步的心理激化反应，那自然会越来越难受。在在线留言板块，老师能做到的就是尽可能多为您写得详细点，但是如果恐艾到了一定程度，单纯靠在线版块的交流，或许对您的帮助并不大。所以为了您自己的脱恐，您应该给自己进行合理合适话的规划，看看自己应该怎么更好更稳定的脱恐，对您才是更好的，加油吧，预祝国庆节快乐。

张老师：您好，这个没什么的，因为一到九月份，学生开学，防艾工作就开始了，所以九月份总体来说是比较忙的，一般都只能晚上比较晚才能够回复。呵呵，是的，老师属于那种声音听起来比较年轻，其实人老珠黄那种，恐艾干预板块有一个项目板块，里面有我们平时做项目的照片，您就看得出来老师老得不成什么样子了。是的，老师的很多预约恐友都觉得声音好听，对脱恐还是有一定帮助，所以希望这样也能给您产生一定的帮助，近几年还没有录音频视频，等从北京开会完回来录一两个，一方面帮助恐友，一方面给志愿者一些建议。您的一些搜索习惯应该改变一下会更好，因为我们人有本能，有趋近性，有一些其实和我们的意识有冲突。所以您要记住在网上去乱搜一个不正规的地方或者吸收到一个不太正确的言论，是很容易导致自我崩溃和矛盾的。您所说的这个红霉素软膏对一些炎症有作用，对于梅毒这个作用不算大。而且您都这么久的检测，不用再去刻意担心梅毒了。

张老师：您好，您这个口腔的确不用担心，如果您认真把咱们中心的干预笔记留言内容细致的阅读完毕，那么我们相信您会积累到比较多的系统知识，甚至可以自己去开一个小型的脱恐网站当“老师”当“专家”去，反正是网络化，想成为什么样的角色都是可以的。所以您如果真正理解一些东西，并且内化，您还会更有改观的，我们机构有一套用于判断是否脱恐的体系和评估方向，所以您这个要一步一步来。对于您担心小孩子这个问题，在我们中心的预约恐友中特别常见，女性就这个问题的担心是大于男性的，而且这样的担心导致是无法控制的，比如说自己可以控制，但是小孩子并不是说一下子就是您能随时把控，从而会进一步加深一些焦虑倾向。对于您这个小孩子随意可以导致艾滋病毒，那么这个世界也不是这样了。这个可能和知识层面不是最大的关系，能够感觉得到您的心态失衡包括心理的判定是模糊化矛盾化，对您的影响都是特别大的。

张老师：您好，是的，相关的正规机构并不是网络上近几年成立的个人脱恐网站，说法是需要有一定的负责态度，所以不会说出什么绝对，肯定，完全这类不太负责任的词语出来。而且网络上很多人不太是医疗系统的，可能并不了解这个系统，所以喜欢以安慰恐友为主。当然这个安慰对恐友在一定程度上有一定缓解焦虑痛苦，只是如果是一个流程化的进程的话，那么并不见得是科学脱恐方式。医学认为，什么不会有100%，但是医生告知于您一般不会，就是想告诉您这种问题您不用担心。如果您想象一下，一般理发出现大量血液，想必您也不敢再理了吧。这就是说明，不是一些显而易见的特殊情况，那不用去担心什么。是的，疾控中心的回答是标准模板样式的回答，因为没有引入心理，所以就形成了您不觉得可以再去检测，事实上我们也很清楚，艾滋病检测是一个相对安全信号，不是绝对安全信号。所以更多还是要靠恐友在认定一个自己比较了解的专家或者医生的情况下，跟着其积累相关知识体系，等等的方式，然后逐步脱恐