尊敬的张医生，您好，非常荣幸能找到你，我恐艾很严重，导致严重的心里负担，是这样的，我去年有过一次高危行为，然后三个月去医院检查了阴性，回到家的时候发现嘴上有些血液，就是牙龈，具体也不知道是牙龈还是嘴唇，反正就是一些血液，我当时就感觉有血液，闻到血的味道，后面的话，我的直觉告诉我这些血应该是自己的，但是为了安全，我沿着另外一条路去想，这血是别人的，万一这血是艾滋病人的血液，然后我不小心粘到了，因为我喜欢用手咬指甲，所以怕粘到别人的血液在不小心通过手弄到嘴上，我就是喜欢咬指甲，后面我咨询了几位疾控医生都说不可能感染。后面脑海里一直跳出很多想法，比如那些血万一是不小心嘴唇沾到别人衣服上，别人衣服上恰好有血，一直跳出这些想法。我就停下来反复验证这些想法直到安全为止，而且验证不是一两次，而是三四次，直到找到当时跳出那个想法的感觉，不然就要重新回忆，意思就是说脑袋里面跳出一些关于艾滋的想法，我都要停下来去验证，就是把它停下来想想这个有没有可能，反复验证到没问题，我才放心，就算有工作我也不做了。由于几位疾控老师跟我说我不会感染，那我就放心了，过了一星期后，脑袋一直跳出很多艾滋的想法，我现在是这些想法让我很焦虑，而不是之前那个血的问题，现在是这个想法的问题，因为我已经知道我的行为是不可能感染艾滋病的，这已经是事实了，但是有一天晚上我突然跳出想法，那个想法是一瞬间跳出来的，是不好的，我心里就去回忆那个想法，因为那个想法只有一瞬间，所以我停下来，然后我去反复想当时跳出那个想法的感觉，那种感觉要一模一样，不然我就要重头回忆，因为回忆的时候，不是那种感觉，不然我感觉不安全，要重新回忆，然后我就凭感觉一直想刚才那个一瞬间的想法是什么。反复回忆，反复想，还要找到当时的感觉，后面绕着绕着，又突然跳出一个想法，就是事实是会感染艾滋的，就是这个想法是一瞬间跳出来的，我想去回忆，就是证明没有感染，但是这个想法没理由说明不会感染艾滋，以前我去验证想法，都能用自己的一些理由和分析证明那些想法实际我是不会感染艾滋的，但是现在的这个想法就是一瞬间飘过去的，反复回忆也回忆不起来了，那个想法大概就是事实我会感染艾滋，由于这个想法没办法把他推翻成安全的，我希望这个想法我能推翻，把他变成我没有感染艾滋，但是那个就一瞬间的想法，没有理由去证明我不会感染艾滋，那个想法大致的内容就是整个事实（我原来的事实就是清楚不会感染艾滋了，这个医生帮我排除了）被改变了，我把事实改变了，但是我清楚我是不能改变我没有得艾滋的事实的，但是那个想法没推翻它变成安全的，我就有感染的风险了，我想在脑袋里把这个想法去除，因为他牵扯到事实了，事实是最重要的，事实被改变，我就很焦虑，怕自己真的艾滋，然后我又想在去检测，但是检测我只信三个月的，要在等三个月，很痛苦，一方面我担心我在去检测的话，会还有新问题出来，又会检测不停，因为这是我第三次等了三个月要去检测了，不去检测又有时候想到当时的那个想法没被推翻，这个想法牵扯到整件事的事实，我就很焦虑。我心里明白我是不会感染艾滋的，如果我没有那个想法把事实改变了，（我内心清楚的知道我是不可能把事实改变的，但是当时的那个想法就是没办法用理由推翻他，让他安全）如果没有那个想法，我现在就百分之百安全了。我内心自己把他分成了两个事实，事实1就是医生排除我不会得艾滋，事实2就是那个想法没办法去验证，没理由去说服他，如果有理由去推翻事实2，事实1就成立了，现在没理由推翻，我就把事实2说服力更大，把真正现实存在的事实1给打败了，但是我心里明白正常来说只有一个事实的，张医生，麻烦你负责任的告诉我，我要不要再去检测，检测也不是，不检测也不是，如果那个想法能推翻我就安全了，但是现在已经过了半年了，我返回回忆也回忆不起来当初的想法了。希望杨医生帮忙我分析下，我这是心病，影响到正常生活了，那个想法就是会推翻医生告诉我的行为不会感染的事实，我怕事实真的会被改变，但是我内心很清楚的是事实是不会改变的，但是我那个想法就是站在事实的边缘，差点把真实的事实改变了，还有，我感觉我有点强迫症，能不能看森田疗法，我停止在去检测了，因为有些人检测停不下来的。最后，祝你身体健康。（我那个一瞬间的想法就是事实被改变了，当时我想到的时候很焦虑，如果当时马上想到理由去把那个想法推翻变成安全，我现在就没烦恼了，但是当时想法就是一瞬间，找不到任何理由去推翻那个想法，让他安全，这个想法又牵扯到事实，我怕事实真的会被改变，把原来的那个真的事实给打败了，我感觉我这个想法好严重，因为牵扯到事实了，我这样说不知道张医生能不能明白，）我在想，如果我真的感染艾滋了，那我是怎么感染的，总不会因为那些想法感染的吧，这是不可能的，所以这就很矛盾了，如果没有那个事实的想法，我就没事了，单从那个行为来看我是安全的，总之现在都是那个想法的错，如果我没有一步步多想，我现在已经没事了，我很清楚，我希望张医生能负责的告诉我，认真看我的烦恼，希望能告诉我应该怎么做。能不能看森田疗法治疗，我曾经去找到心理医生，他说我强迫思维。但是也没给我什么实际性的东西，希望医生能给我点建议。谢谢，最后祝你身体健康。

张老师，您好。通过这段时间的学习和您的指导，对于担心生活中的日常行为传染艾滋病和性病的问题，心里已经有了一定的安全信号。已经不是那么特别的恐了。在这以前，触摸电梯，公交车，卫生间之类的公共设施，或者空气中突然飘来的不明液体，通过学习后，我明白了，体外环境暴露在空气中的间接感染是不可能感染的。不符合感染原理，或者说感染量。今天因为需要办理体检，体检网站链接中国疾控中心网站，手贱点进去看了里面的艾滋知识，发现里面有一句话【病毒离开人体后，常温下在血液或者体液中会存活几个小时到几天时间】，看到您对之前网友的回答提问到了这段话，您说这句话是比较旧的知识了，的确中国疾控中心的这个文章显示还是2009年的，您说病毒在体外的存活性和感染不是一样的道理。虽然可能还有病毒存活，但是不会造成感染。因为病毒暴露在空气中，离开人体后就会很快失去活性了，所以不会感染。所以我对这个病毒在常温既然可以存活这么久的时间，但是暴露空气中又很快失去活性，我有些矛盾了，不知该怎么理解？第二个问题是，今天也是无意间在中心学习时看到了一篇转载吴炎老师关于病毒分型的文章，说实话，都是专业术语看的不是那么明白，以前一直以为病毒虽然分1型和2型，各种亚型，但是如果被感染了，抗体都还是一样的，所以窗口期后都能被检测出来，但是文章里有句话，关于O型，N型，都加入了合成肽，都能被检测出来，只是敏感性不是那么强。就是这一句敏感性不是那么强，让我又有些纠结和紧张，让我一直以为我在三甲医院做的初筛检测，抗体是不分型的，不论病毒怎么变化，抗体都是一样的，如果抗体都变了，就说明是新病毒了的安全信号有些动摇。以上这两个问题，麻烦张老师您再为我解答一下，心里老是有波动，虽说没有以前那种担心害怕到浑身流汗的地步了，还是需要时间慢慢来脱恐啊。

张老师你好：是这样的，第一想问下找小姐ytxj，做了大概一分钟左右就觉得找小姐很恶心，就没做了，但是抽出后发现套子没在yj上不知道是好久滑落的！然后在华西做了抗原抗体复合检测四周六周阴、这种情况可以排除了吗？还需不需要检测12周？第二：如果套子滑落有一分多钟的无套高危行为，检测了四代四六周阴、还能够完全排除吗？麻烦张老师讲解下，真的要崩溃了！

老师您好，我是上次去CDC做检测因为没有居住证没给做（后来当天去医院做了，结果是阴），因为从CDC出来后发现胳膊上有伤口又复恐的。 我也知道自己的行为不是高危，也太大的可能性感染，但每次出现症状就会莫名的恐惧，做什么都打不起精神，我很矛盾能不能再帮帮我。 伤口是我之前抓破的，芝麻大小破了点皮没流血流的组织液，去的时候组织液应该已经凝结了。我进去前里边有个感染者，他的胳膊也放在桌子上，后来他走了，我进去胳膊也放在桌子上，之后聊了几分钟也没做检测就出来，走出CDC大门后才发现胳膊上有伤口,当时就因为害怕复恐才特意查看的，没想到还真有。当时桌子上没有感觉到液体，我的伤口也碰不到桌子，后来也没发现胳膊上有血液。我用手摸了一下伤口，发现伤口是干的，没流血也没流组织液。因为害怕5分钟后我用自来水洗了胳膊和手，可能用力有点大，伤口又流组织液了，之后我又用手摸了几次。 我主要担心的是：1、时间太短，会不会感染者留下病毒被我摸到手上，然后被我摸到伤口中，2、洗完手后，病毒是不是会失活，因为洗完手后我又摸了几次。3、我看了干预笔记中说，一般需要新鲜血液进入体内，才会感染。我就算手上粘上病毒，应该也达不到这个量吧？4、干预笔记中，有篇medhelp三巨头的报告，说小伤口不会增加风险，是否可以相信

三代20天阴，然后我就百度搜索，能排除多少，无意中发现吧有人说症状越严重，反而查抗体查不出来，要等到没有症状查才行，这个说法有根据吗？我在恐艾吧讨论过这个问题大家众说纷纭，所以来请教下权威，因为我就是有症状了才去查的，尿尿痛龟头有红点，我这种算严重症状吗？行为是戴套性交，恐小姐舔乳头上裂痕里隐约的血丝而害怕

经过老师的分析，我受益很多。现在就是担心这口腔溃疡了，因为是感冒并发口腔溃疡的，现感冒已痊愈，但这口腔溃疡还不好，不知道是怎么回事。老师，我就问一下，感冒有引起口腔溃疡的吗？因为恐艾，口腔溃疡时我就很担心吃饭喝水的事，这些要是在家里还好，在家的话，我可以确保吃饭喝水都是自己做的，放心些。问题是我在外地上班，在单位饭堂吃饭，别人做的饭菜我不放心，怕不干净。再一个，我上班的这个小镇，水质不好，不清洁，自来水很脏很混浊，水的颜色是淡黄的。但没办法，也只能用这些水刷牙，洗澡。那我就很担心，口腔溃疡了，用这些水刷牙漱口，会对口腔溃疡伤口感染艾滋不？用这些水洗澡洗私处洗龟头，会感染艾滋病不？老师，现在最害怕进食了，口腔有伤口我就害怕，我该怎么办呢？口腔溃疡快一个多星期了，现在好了些。但我很担心这一星期来的吃饭喝水会因为口腔溃疡而感染艾滋。老师，您再帮我吧，谢谢您。

尊敬的张老师你好：请教您几个问题，1、无套被动口交会感染性病吗？感染几率大吗？2、被动口交不会感染HIV的对吗？3、我前20天做了无套口交有套性交（套没破损），前几天龟头不舒服做了淋病支原体的检查没有问题，我还要做其他性病和HIV的检查吗？4、现在龟头粘膜有破损用大夫开的护理液，检查没有炎症但龟头处还是有轻微的热痛我该怎么办？5、这两天早上包皮顶端有环状硬结用水清洗就好是HIV的症状吗？麻烦老师帮我看看，我查了3甲和传染病医院我还要检查什么了！！！

张老师，我是带套跟小姐，我在第六周和第78天在我们这的三甲医院做的检测，是阴，可以排除了么？心里确实恐了，想真正的脱恐，不想在陷进无休止的恐惧中了，老师，您帮我解答一下好么？我不想在等到三个月在去检测了。

老师，您说的上个问题其实我没明白，我知道您是想让我学会分析自己是否有被害的可能，可是我现在极度缺乏安全感，我担心有人在我的化妆品里加入了可怕的物质，我现在已经停用了化妆品差不多一年，我也担心我身体有什么恐怖物质或者感染上什么会让我产生可怕的后果，我一直在询问有没有这种可怕的物质或者害人方法，您一直没正面回答我，我现在极度缺乏安全感，我现在的问题的确和艾滋病无关，但是这么多医生我一直只信任您，所以您能帮我分析一下我担心的问题吗？比如化妆品里面或者身体里面加了恐怖物质，我现在和以前有些小的症状，但是医生说这些症状很正常。但我总是担心自己会因为什么恐怖物质死亡或者精神失常伤人伤己不能及时抢救等等可怕的后果，我不知道是否有这样的案例或者这样的害人方法或者物质？

张老师您好 不知您还记得我吗 我给您打过电话沟通过 感激您的教诲。我是wtkj ytxj除了不知道对方小姐的口腔情况外 套无脱落 无破损 我的龟头也无明显破损 46天在CDC试纸检测为阴 张老师 我知道你们不看症状 只看行为和结果 从这两块来分析我的几率应该已经很小了吧 但是我的口腔问题一直在困扰着我 快持续半个多月了 舌头发白 丝状乳头增生 上颚有白斑 嘴角两侧的痘有逐渐消下去的迹象 其他的没什么症状 本来7周检测完准备脱恐了 但是口腔问题又出现了 现在的我精神极度紧张 已经快有抑郁症了 我也不知道3个月还需不需要去检测 之前我给国家传染病防治机构打过电话 他们说像我这种行为及46天结果基本没问题 即使有口腔问题也不该考虑艾滋病的问题 建议我可以不用3个月复检 我现在心里很乱 很痛苦！张老师 我需要您的指引和建议！谢谢您！