老师您好，夏天时经过您的帮助和自己在中心的学习，我成功的克服了恐艾，谢谢您。期间有波动但也平复了。可是，前几天微博听闻了姚贝娜癌症去世那么突然，让我无缘无故又陷入“恐癌”。感觉自己挺奇葩的，从一开始的感叹到后来的担心恐惧，这几天都郁郁寡欢的，不知道是不是心理作用，恐艾期间犯得胃病又开始犯了。很困扰的是，明明身体健康的大小伙子为什么总这么想不开？心理素质这么差？感觉这个癌症不分老少 说得就得，没有防也没有治，太可怕了。无助之下 想要求助于老师，我这是怎么回事，应该怎么调节自己的心态，回到正常的生活中 ？求您的帮助
张老师：您好，能够帮助到您在恐艾方面，老师感到十分的开心，对于您所说的恐惧癌症这个方面，老师可能无法帮助到您。至于调整自己，就是让自己转移注意力，做自己喜欢做的事情。世界上每天都会有各种各样的死亡案例，也不能确定哪个明天就会干什么，只要自己顺其自然的去过得愉快和舒服，那就是非常好的，其余的至于外物，与您无关。就像老师每天接受这么多负能量，老师也需要自我消化啊，不然负能量积累多了，老师可能早就成精神病人了。
回复时间：2015-01-21尊敬的张老师，您好！请问2013年我在高危性行为3个月后在正规医院（杭州）抽血做HIV抗体检测（检测结果是阴性），是不是无论我在哪里抽血都不会影响HIV抗体检测的检测结果？急盼您的回复，谢谢！
张老师：您好，您在2013年已经进行了相关的检测，结果为阴性，如果您前面六周前没有过极度的高危行为，那已经证明没有问题，何况您进行的还是三个月后的检测。是的，这个三个月是国家的金标准，在哪所医院检测都是合理合情的，您现在不要对过去的一些行为进行反复的回忆，这样反而会把您自己陷入一种很大很不合理的误区，反而让自己痛苦。另外在恐艾干预中心，需要等老师回复完您的问题您才能继续留言，否则系统会进行相关的删除的，并且将您标注为红名，所以您希望这点您注意下，以免浪费您自己写文字的时间。
回复时间：2015-01-21老师 事情是这样的 上周我和朋友去KTV玩 结果那个男的经理过来给我进酒我当时正好不在 后来我上完厕所回房间了发现他给我倒了小半杯酒给我 是冰的 我怀疑他是携带者然后底了他自己的血进啤酒里给我喝 这种情况需要检测吗
张老师：您好，他的血是河豚血么，喝了就中毒？显然您对艾滋病传播的基础知识是完全不懂的，单纯的血液进入消化道是难以构成相关感染的可能性的，因为血液要进入人体内部，这个内部不是指的是嘴巴，胃部或者尿道阴道及肛门内部，主要是透过皮肤或黏膜破损的内部组织里，这才称之为内部。这些地方没有病毒的寄生物质，显然是不用担心喝酒吃饭一类的，国家在这个问题上也是说明的非常清楚。所以您就不用去怀疑，冰的，一般都是酒被冷却后，谁的血液会是冷血呢，又不是爬行动物，您恐得有点离谱了。
回复时间：2015-01-21张医生您好： 我恐医院抽血护士有没有用新的针。我看到不少人也恐这个，我不怀疑护士会故意害我，也不怀疑医护人员的职业道德，只是有这个担心，但看到张医生回复过说即使是刚抽过别人的都不会有事，不满足量，想知道原理是为什么？据张医生所知，是不是没有听说过抽血感染的？
张老师：您好，对于您这样的担心，以前也有不少恐友这样担心过，您这个完全可以先去看看以前相关的老师的回答，就不用再自我吓自己，关于原理您可以稍微花些时间在中心学习，就能明白很多道理的。千万不要去吃嗟来之食，这样对您本身没帮助，因为要想恢复，首先不可能一辈子靠老师，自己得对很多问题有客观得认识，这些认识怎么来得呢，就是靠自己一点一点吸收，固化，沉淀，当然这个过程中会有不少的波动和痛苦，但是是您自己得到的就会得到，所以好好认真去看吧。这也是老师经常给大家说的，能将中心的知识学习理解透，自然会好不少。主要是抽血完全就是往外流，就算存在病毒怎么会逆流呢，所以您需要提高的不仅仅是一点，加油去学习吧。
回复时间：2015-01-21老师你好，是这样的我经常去按摩，那是正规的按摩中心。但是里面又打飞机的服务。我因为和里面一个技师熟了我们经常舌吻，还有她帮我打飞机，我印象当中每次都没有血。而且我口腔还是挺好的没试过溃疡，每次都是亲都是一分多种。我问过她他说他没有艾滋，他自己有家庭，老师请问想我这样会感染吗？。
张老师：您好，对于您的行为，去的是正规的按摩店，那单纯的按摩是没什么，但是您自己作为恐友，理应洁身自好啊，虽然说接吻并没什么，但是接吻同样会被算作边缘行为的，那是属于性的范畴，所以一样会对您自我的情绪产生影响。打飞机也是属于边缘行为，那老师实在无法认同这是一个正规的按摩店。以后类似的行为就不要再有了。
回复时间：2015-01-21您好，张老师！这是第二次求助，过程详细些，麻烦您了！ 第一次（2014年10月中旬），和一个哥们（不太熟悉，其他认识的哥们带过去的）喝酒喝多了，在厕所里谈论了一些同性话题（我挑起来的，本意是开个玩笑），他亲了我脸一口（没有其他行为），本来是开玩笑，酒醒后害怕了，我怕对方是同性恋，进而怕对方是艾，恐艾了！两周后，恳求这哥们和我去医院检测，没想到真和我去了，结果都是阴，六周后我自己又检测，结果是阴。重点来了，又有一次（2015年1月1日），这哥们（亲我脸这位）叫我喝酒，我去了（本来不想去，因为他和我检测，我有点不还意思，所以去了），又喝多了（无语了）！其他哥们开车送我俩，我俩坐在后排。更无语的事情发生了，他又亲我脸！我其实心里有提防，所以很快推开了，他竟突然去解我裤腰带！我吓醒了，用力推开了他的手，结果他咬了我手一口（感觉挺疼）！（这时已经到我家口下）回家后，我和我媳妇立即仔细看了被咬的地方，目测没出血，没有伤口，但是怕有细小伤口肉眼看不见，因此，又恐艾了！一周后，我又说服他（这次挺不容易才说服他）和我去疾控中心检测，结果都是阴，可是我怕，他在窗口期，怎么办啊？我自己等待结果的时候（他抽完血就走了），和疾控的工作人员聊天，疾控工作人员说，来这里检测的结果是阳性的比较多，当时就吓着了，幸好后来我俩结果都没事，但是怕他在窗口期，怎么办啊？疾控的工作人员说，应该没事，但是我还是不放心。窗口期唾液里的病毒量大吗？如果，他在窗口期，我这种情况会被感染吗？被咬但是没出血，有被感染的案例吗？最近嗓子有点疼，害怕了！麻烦张老师帮助我详细解答一下，谢谢。
张老师：您好，就您的行为，第一次，只是单纯的被亲脸，这个没什么，不会传染，况且别人也没有去检测也没有病，所以说事后就算咬伤了您，老师也认为没有必要过余的担心。因为他没有被感染，其实您应该隐隐之中感觉到他可能是同性，那么就不要再去进行相关的玩笑了。当然您没有被咬出血，所以不用担心。您这个又去检测，把脱恐建立在检测上？这不是一种很合理的办法或则方法，至于您所想象的那不具备参考性。因为这个行为您就不用担心。对于嗓子疼这个可能有点感冒，就不要再和其他的一些点纠结在一起了，所以在一些问题上要学会客观，冷静点，您的问题更多是一种性格偏激和心理障碍，和艾滋无关。您最多应该进行心理治疗，而不应该再和艾挂钩。
回复时间：2015-01-21张老师，您好！是这样的，晚上我上公交车的时候，发现一个空位置就坐下来，当时也没有注意。后来大概过了一分钟，车子行驶在比较陡的路面上，坐着被弹起来，发现屁股有点刺痛。然后就下意识的摸了一下椅子，发现硬椅子上有个有点尖的突起物（像是椅子破了翘起来的一块硬塑料）。 回家后脱裤子看，但没看到很明显的伤口（可能是从镜子里不好看清楚），可是过两天后发现屁股上有个结痂的小伤口。于是很紧张。回想，如果那个椅子塑料硬物在一分钟前刺到了一些乘客，沾了别人的血液，然后我又坐上去，刺到了我，岂不是构成了血液传播？这样会感染艾滋病吗？感谢张老师搭救！
张老师：您好，老师认真看了您的行为，您坐公交车，因为地面凹凸不平，造成被弹起来碰撞，在屁股接触座位的瞬间，碰到了座位或者您所说的中间的凸起物，这个凸起物刺到您了，那明显不可能是针扎。这个不会沾染到别人的血液的，因为要隔着裤子，裤子要吸血，况且您都没有流出，别人怎么会呢。但就算是流出，这个也在空气暴露，也不满足相关基于的量。所以类似的问题老师建议您没有必要再过去担心了，客观的去分析，加油。
回复时间：2015-01-21不好意思，又来打扰张老师了，请问张老师，一个HIV者的鼻涕可能含有病毒吗？
张老师：您好，对于一个艾滋病感染者或者病人，他所有的体液里面都应该会含有病毒的，包括排泄物，只是相关的诸如眼泪，尿液，汗液，包括您所说的鼻腔分泌物等这些相对于来说，病毒含量很低，所以难以构成致病感染，所以对于相关的液体，不用过余纠结很担心。
回复时间：2015-01-20张老师您好，感谢您的回复，我在留言的第二天心理无法战胜恐惧去了当地三甲医院皮肤科开了梅艾的检测单，次日三点半拿到了结果，结果显示阴性，当天就解脱了，一直到现在之前说的那种疼痛再也没有发生过，如今我已积极乐观的回到生活中，感谢，我会珍惜！
张老师：您好，对于您去检测，立马就脱恐，老师为您能够缓解心魔感到很高兴，但是不能说明检测脱恐，因为检测脱不了恐，只能说检测配合您以前所学的相关的知识结合我们认为是可以脱恐的，但是如果只是单纯的检测，却没有相关的知识，那么老师认为还是无法脱恐的，甚至诸如中心里面的相当恐友，一些日常行为也开始随时的纠结和担心。所以好好的利用相关的知识和现在的心态，努力的远离恐艾情绪，当然珍惜以后的生活是最重要的。
回复时间：2015-01-20我的检测结果，26天 抗体阴 应该是最普通的试剂吧 因为这里没有三甲的条件，核酸检测是在一家上海的公司做的，干血斑，或许您知道这家公司，为了避嫌，我没有说这家公司的名字，或许您知道，我能信任这些结果吗？ 还有，我这周去看了正规医院的皮肤科，医生说龟头是接触性皮炎，由于消毒剂造成的，我也只好相信了，但是，我最近觉得右侧大腿根部隐隐作痛，忍不住去摸了淋巴结，我倒是没有觉得淋巴结肿大，但是正常人的淋巴结摸起来应该是什么感觉呢？ 我的小小的 但是是偏硬的，这让我很怕，淋巴结正常的也是硬的吗？
张老师：您好，对于核酸检测您可以就相关的问题咨询对方，其实您如果对对方信任，那么就好好的信任他们，因为如果不信任也不会花较高的费用去进行检测了。其实无论是三甲的条件，只要是国家的医院，其检测结果都有意义的。是的，他说的是过敏，这个可能和多个原因有关，另外您自己又开始采用了艾滋病初期症状论来引导自己，可不要再这样，您每做一次就在给自己强化一次，老师认为这个不合理，会影响您的恢复，希望您合理的控制自己的一些不好的行为。
回复时间：2015-01-20
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