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恐艾抑郁倾向早期典型症状建议实地看心理门诊

作者:张老师     来源:成都市恐艾干预心理网    发布时间:2016年12月11日    点击数:

恐艾抑郁倾向是恐艾症的一种亚型,也是恐艾过程中最常见的神经症。如果恐艾神经症患者长期停留在网络上反复搜索,活在虚拟的身份角色中,会出现悲观厌世、绝望、并伴有极具动机性的自杀企图,甚至自杀行为。也许这些和艾滋病本身没有任何关系,但是这个对自我健康和家庭幸福构成严重威胁,因此在有恐艾症抑郁倾向初期就必须高度重视,及时接受治疗。如果以下的状态越多,超过五个就赶紧去您们各自的实地看心理门诊,或许是更好的选择!

 

1、除了艾滋病相关信息对一切丧失兴趣;对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动,远离家人;重者闭门独居、完全亲友、杜绝社交,将大量的精力贡献在了网络上的活动。

 

2、日常生活混乱,失眠多梦早醒;约有70%~80%的恐艾抑郁倾向的恐友,伴有睡眠障碍,患者通常入睡无困难,但几小时后即醒。另外也有90%的恐艾抑郁倾向的恐友,早晨是感觉最难受最压抑,中午或者下午稍稍好转。

 

3、恐艾症患者内心反复波动,自我评价过低;轻者有自卑感、无用感、有无价值感;重者把自己说得一无是处,觉得自己在世界上无足轻重。

 

4、恐友对自己的身体过分关注,且消极悲观;轻一点的一天到晚心情不佳、苦恼、忧伤,终日唉声叹气; 重者情绪低沉、悲观、对自己是否能够脱恐持绝望态度。不会轻易信任周边事物,对世界有无力感。

 

5、对餐饮不感兴趣,食欲减退体重减轻;表现为进食减少,体重减轻,有部分恐友宁可天天以网络信息作为精神食粮,也终日不思茶饭。

 

6、晚上睡不着,早上疲惫,无明显原因的持续疲劳感;长时间感觉自己身体疲倦,力不从心,生活和工作丧失积极性和主动性。有的甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。明显的感觉到眼前的世界已经和以前的世界不是一回事了。

 

如果有以上这些反应,就证明或多或少的有恐艾抑郁倾向。每年因为恐艾诱发的严重抑郁症不再少数,严重的可导致自杀,令人惋惜。所以建议恐友们如果在窗口期以后检测艾滋病为阴性,或者没有高危行为无病呻吟。建议找寻线下自我信任的机构或个人认真的学习科学方法,减少网络搜索和停留,特别是一旦发现自己是心理问题居主,更应该尽可能的远离与艾滋病相关的信息,不过很可惜的是,现在大部分心理障碍的恐友总还是在网络上咨询艾滋病相关的问题,这样意义不大,对真正的脱恐,患什么样的病就应该用什么样的方式科学脱恐,真不能说肚子痛去滴几滴眼药水,风马牛不相及。现在已经是2016年的最后一个月了,祝愿真正愿意重回过往生活的恐友都能在正确的道路和方向上脱恐成功。