张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。很高兴帮助到了您，也很高兴您当时能够听老师给您的一些建议，选择一些抗神经症的药物。如果您选择了您精神科医生，建议好好跟着其进行药物治疗，但是药物治疗是一方面，心理的治疗也很重要，建议您可以在您们当地选择一名心理医生吧，心理医生要介入您的情况，首先也得对您的情况有所了解，您自己也得去真正信任他。能够明显的感觉到，您在性格中还是会纠结一些东西，而这些东西对您一样产生了很多消极的影响，特别是强迫性思维的动力，到底是在哪个方面引起的问题。老师能够理解您，但是这些可能都需要层层抽丝剥茧慢慢浮动出来的，相信在您慢慢有一位非常优秀的心理医生的帮助下，不断的进步，但是也希望您不要自己给自己下定义，一切都是以医生给了您具体的评估以后，并且给了您相关的方法再去思考。而不是自己感觉可能是什么，那就按照什么方式去分析，那就是一种自我暴力的分析了。不建议去回忆过去的一些东东，也希望您好好调整自己，祝越来越好。