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想靠一招判断艾滋病脱恐 不如认真了解艾滋病恐惧症

作者:汪玲     来源:芳霖心理咨询    发布时间:2019年09月07日    点击数:

    “恐艾症”是一种伴随着艾滋病迅猛发展和广为人知的现象而出现的一类心理问题,是一种对自己恐惧自己患上艾滋病,总是忍不住担心、怀疑自己已经感染了艾滋病,搞得自己情绪和行为异常,影响自己的生活、工作和人际交往。心理咨询专家考虑这是一种心理问题,因为人的恐惧如果超出必要的范围、过分担心、甚至无视现实逻辑,就是属于心理异常。

     在正常的逻辑思维里,艾滋病传播途径就是科普的那三种,母婴传播、血液传播和性传播。但是在“恐艾症”的患者心里,一切都没有定数,甚至觉得自己周身的空气里都是艾滋病毒,会通过空气传播。或者觉得自己在外面吃个饭,用一个公共厕所,都有可能使自己染上艾滋病毒。特别是在网上听了不明身份的话语,更是把自己吓得不轻。

    恐友们都很清楚,今天还是一名恐艾恐友,明天就变成了一名恐艾专家,以至于恐友对网络上任何人的身份都有所顾虑,没有办法做到真正的信任和放松。但是为了让自己舒服,就拼命去网上反复验证,验证不了惶惶不可终日。作为恐友,一旦有了矛盾的想法之后,“恐艾症”患者就开始无止境地怀疑自己、开始悔恨自己当初为什么要做那件事。还有一些,就开始去检验自己是不是真的得了艾滋病,去采取各种方法检测。但是事情并不这么简单,正常的人去医院检查,如果结果显示一切正常,那么他们就可以把这事情放下。

    而恐艾症的患者们,即使医院的结果已经显示他没有感染艾滋,他们还是怀疑,有没有可能是医院的误诊,或者艾滋病毒有什么变异品种没有被发现……总之,这件事是没完没了。他们会不停地翻阅资料,对照着症状,一个个去检查自己是否出现这样的情况,一旦对到一个两个症状,便又开始新一轮更严重地怀疑……

    “恐艾症”并不少见, 与之类似的还有恐惧狂犬病、疑病等,这些都是属于心理问题。出现这些问题,就表明自己的心理失常,或者是在生活中,有了自己没有能力化解的难题,才会表现出这些问题症状。

   “恐艾症”本身并没有那么可怕,可怕的是人们找不到背后的心理根源。如果人们不能认识到自己为什么出现这样的心理异常情况,那么这个问题就会一直一直困扰这自己,甚至还会更加严重,给自己带来巨大的困扰和痛苦。

    “恐艾症”,或者说,疑病心理,都是根据每一个人的情况,有不一样的心理根源。最恰当的治疗方法就是找到一个自己非常信任了解的心理医生,去寻求专业的心理咨询帮助,去理解自己的这种恐惧心理,然后去认识自己,真正解决心理根源问题,治疗“恐艾症”。就目前为止,找到一位拥有艾滋病防治经验的心理医生,进行面对面的沟通,这种效果是最好的。