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艾滋病窗口期后检测依旧恐艾 我是这样走出恐艾症的

作者:海南恐友小H     来源:成都市恐艾干预中心    发布时间:2019年11月09日    点击数:

我是一名来自来自海南的恐友,首先这里感谢我的老师陈晓宇医生,感谢通过恐艾干预中心认识他,了解他,并且在和他面询深度沟通以后,我成功脱恐。

先讲讲我自己的经历,在一个多月前自己有过找楼凤等行为,不小心得了阴虱,当时心里开始恐慌,因为什么都不懂,开始到网上乱搜,比较陌生不知所措,刚开始时并不是太恐惧,只是有点紧张。但就是在网络上搜索,答案五花八门,当时也没有想到网络上的人可不可信,看多了发现说有性接触容易得艾滋和性病,就开始恐艾恐性病等毫无意义的思想行为,引起焦虑,开始了这无聊的艾滋病检测之旅。

在国家最新的窗口期内,我总共在海南正规医院检测了4次,检测到医生都开始不耐烦,这里可以跟恐友们说,艾滋病检测切记不能多,检测1-2次也就最多了,科学在前进,你在怎么检测结果都是一样,没有必要检测多次让自己的心灵产生伤害,更不要在网上乱搜,不要对号入座,很多答案给不了你安全感,如果你心里实在放不下可以找专业可信的平台,找专业的医生老师咨询,找能够对你负责的人。可能你想要的答案,专业的老师一句话就把你点醒,不需要耗时在网上那么长时间去无谓的恐。

再说说之前,因为本人当时实在纠结,在网上联系了恐艾干预中心,约了陈老师,跟陈老师通完电话后当时已经放下了50%的恐惧,专业的问题交给专业的人去做,我们只需要听,只需要认知和参考,通完电话后我才发现我不是疾病问题,而是心灵的放不下,当时跟陈老师的交流中,陈老师的很多说法和理念影响了我,我感觉陈老师对我真心负责的,我下定决心我要从心底脱恐,不再迷恋于网络空间和检测。所以我做了个重要决定,从海南飞往四川找陈老师,当时在飞机上内心有些平静又纠结,不知道自己能不能达到自己想要的目标。

到了四川人生地不熟,还出了一些其他问题,赶到乐山都非常晚了。让我非常感动的是,在那么晚的夜里11点半时,老师还在车站外面等我,安顿好我以后才回家休息,给予我一个陌生普通的恐友这般关怀。第二天,在与陈老师的交流中,我们更多的是去探讨生活,思想,与认知。听陈老师讲了他的很多故事,原来艾滋病真的没有想象中的那么可怕。乐山是一个集聚人气佛性的城市,因为有乐山大佛和峨眉山而闻名,我真正地面对面见到了陈老师,感受到他的魅力和正能量。我想,作为一个男子汉,我怎么能对自己这样没信心呢。

有生以来,我第一次在外面哭泣,感悟更多的是我们恐友的自私,我们之所以恐,就是我们自己太自私了,总是希望踩着别人的肩膀,耗费别人的精力去达到自己的目标。回过头来看,我们自己都没有真正用心去聆听,去感悟,那就算我学习了所有的艾滋病知识,我觉得我一样脱不了。升华这个词语,必须在实地去感受了以后,才懂得那么心淡如水的真谛。因为我们太恐,想极速摆脱恐艾,没有认真去看这个社会的真尚美,我们一味地追求立即马上,忘记了自己身边的美好,知道我们潜意识里的东西,只有失去了才懂得珍惜,所以恐友们,恐艾对于我们来说是好事,但我只是希望这是唯一一次,不要有第二次。恐过一次改变我们的人生观,我们需要从心底去改变自己,去帮助更多需要我们帮助的人,关心我们所关心的人。世界上大多数的人只会锦上添花,也只有你的亲人朋友和愿意用心去关心你,对你负责任的老师,才会雪中送炭。

最后在这里总结一下恐友想要了解的事情。第一,只要在艾滋病最新窗口期2-3周检测了一次是阴,你是安全的,这是国家规定的,不放心我也不建议测第二次,实在要去4-6周后复检第二次就结束你的检测之旅吧。第二次也只是满足你的心里。那些检测3个月的,半年的是不可取的,对脱恐没帮助,每检测一次内心就会有一些强迫的伤害,我们不是专家,就不要去乱定窗口期,因为那是全球多次总结的结果。你不是特殊人群,你也见不到特殊人群,拿到结果就远离网络,回归自然生活吧。

第二,恐友复恐的坏习惯,就是检测结果安全正常了,还在网上到处看,到处问,网络上相互不认识,有谁会真心关心你。网上看看问问这是很不必要的,这个坏习惯会上瘾,会让你更矛盾,更纠结,我的建议是内心强大检测完是阴,那就好好回家吃饭运动,啥也不想,内心有点纠结薄弱的这时候第一时间联系这方面的专家。当地可以面对面交流的最好,实在不行就去恐艾干预中心吧。专业不分你我,专家老师解释完了,我们听了就慢慢的脱恐吧,我知道不可能说一下子就脱恐,我们自己形成了一种习惯,不过我们要改变,要重新去做一些你恐艾之前一切正常日常生活。

我们也要改变自己消极的思维,用正能量暗示自己,因为这个会潜移默化让你脱恐,脱恐之路就在眼前,记得脱恐了就头也不回地离开艾滋病信息,因为你跟这3个字没有任何联系了。

在从乐山坐高铁回成都机场的路上,我看望着祖国美丽的山川,感触良多,我内心再一次平静,感谢我的祖国,感谢帮助过我的陈老师和恐艾干预中心其他的老师们,感谢这个平台,也感谢我自己对他们的信任。我想等到以后再重新想起这段千里之行的经历,他会激发我更多的斗志。我不会忘记陈老师对我无微不至的关心,他永远在我心中,就像我给我自己未来不再复高的承诺那般。

二零一九年十一月七日,成都双流国际机场 。