张老师您好，我又来麻烦您了。首先我先说说我又来求帮助的原因吧，唉，我昨天晚上右肩膀后面应该是被人扎了一下，当时感觉就是那种圆珠笔头扎人的感觉。当时没有放在心上，今天早晨一起床回忆一下，就又开始紧张了，而且越想越觉得蹊跷，越想越不对劲，于是就越想越紧张。不过照照镜子看看，右肩膀上没什么异样。但被扎的那个部位一直还是有些灼痛，偶尔也有些针刺样的痛。不由自主的想到艾滋针，但一方面又觉得如果没有恐艾的经历这次被扎根本不会放在心上。我突然感觉这次被扎有一种比高危还高危的感觉。也不敢照镜子再看了，不过这次食欲和心跳倒是没什么异常。为什么艾滋针不会感染呢？为什么共用针头可以感染呢？张老师我该怎么进行自我调整呢？另外张老师，除了这次紧张之外，我一直调整的不错，有一种已经脱恐了的感觉，我希望我这是最后一次紧张了。非常谢谢你您。