您好，不好意思，因为这几天在外出差无法即时回复您的问题，还请见谅。其实很多时候到底什么时候是运气好，什么时候是运气差，塞翁失马焉知非福，建议不要给自己进行自我暗示。张老师认真看了您的问题，您的问题主要还是三月打飞机那次的衍生，导致您后面出现了恐惧的转移和泛化，包括您后面采耳的这个问题，都可以排除，但是它也是您没有彻底脱恐的一个表现，您的内心一直在活动，一直在进行激烈的反应，试图通过把问题具体化，论证排除来获得安全感和愉悦度，这可能说明您的性格是一个比较谨慎，趋于完美的人吧，恐艾引起的心理应激反应，它并不是说您一下能理解的，特别是当我们通过各个方面来证明自己没有任何病理可能的时候，我们还在纠结。按照艾滋病感染原理的传染源，传播途径和易感人群来说，您这个没有感染可能性，张老师相信，如果您通过恐艾心理及艾滋病认知误区的矫正以后，您这个疑惑就会越来越好，希望好好调整自己，祝好。