张老师您好!一次性打耳洞应该不会有感染的风险吧。最近我就和我同学去打耳洞了,我本以为凭我目前掌握的知识以及心态可以轻松应对打耳洞带来的波动,而且在打之前还咨询了张老师这不属于边缘行为。可是打完后我心里又老是想这事了,居然开始担心这个行为会不会感染,虽然远远没有当时恐艾的强烈,但是确实有内心担忧的感觉。我开始时不时回忆当时的细节,我是全程看着对方操作的,用的也都是从密封包装盒里拿的一次性穿孔神器。最近甚至又时不时在假设“万一出厂的时候针头就已经被污染了咋办”。感觉我学了这么长时间白学了,我感觉我对不起抽时间回复我的张老师
您好,近年来没有出现过正规场所一次性打耳洞感染的案例,如果您觉得您自己担心,您可以去就您的没有安全的疑惑部分去向店家寻求一些现实生活中,他们的消毒等等的信息,以获得现实层面的安全信号,然后再进行双重强化,利用心理方法获得心理层面的支持。看您的描述您是有一定的安全支持,但是安全支持信号又不是完全的足够,所以您采取了补偿模式的运行,给自己进行了回忆,试图通过回忆来捞取更多的安全信号。其实您想想,正是采用这种模式,才让很多恐友陷入了自己好像做了什么,又记不清楚的强迫思维方式,最多反复的心理暗示,导致了将结果进一步严重化的问题。您看在后面您的描述不都进一步证明对方都还是很严格的进行了打耳洞的操作么。张老师在线留言板块只是很简单的回复您,也只能说对促使您的脱恐有一点点的支持而已,也许对于大部分相互不熟悉的恐友,可能也没有什么实质的作用。所以您不用觉得对不起张老师,只是张老师希望用恐艾心理经验点出一些可能其他医生无法说明清楚的心理防御机制,希望能够帮助到您,和继续在咱们中心为了脱恐努力自学的恐友们。