张老师：您好，元旦快乐，张老师认真看了您的行为，您的行为是无套被动，目前没有明确被动口感染的案例，打飞机也是一个边缘行为，都没有办法满足艾滋病感染的三个原则，即传染源，传播途径和易感群体。人的症状产生都存在着随机偶然性，空气中有其他病菌，人的身体机能随时在新陈代谢，只要我们愿意注意，您会发觉每天都有一些症状，只是习惯了，我们不会很在乎。但是如果受到恐艾定向刺激以后，我们就会关注症状，心理暗示，直至自己暗示自己是绝对感染了艾滋病才出现了这些症状，导致出现恐艾神经症的端倪，其实心理会早于艾滋病产生症状，心理症状特别快，而艾滋病产生的特异症状一般都来的比较晚。您的行为是安全行为，您检测只是满足您的心理需求，您检测频繁对您可能导致试纸过度依赖，对脱恐没有帮助，科学检测是2次最好，检测也不是最终脱恐的方式，检测窗口期可以帮助您判断行为的风险，但是并不能改变您曾经因为受到恐艾刺激的痛苦体验，好好调整自己吧，祝您越来越好。