张老师：您好，2025年新年快乐，今天已经是1月3日了，给您拜一个迟到的新年祝福。很高兴在这里给了您一些帮助，但是更多的还是靠您自己，如果不是您自己对中心非常信任，对老师非常了解，阻抗比较小的话，老师说再多艾滋病基础知识，干预的技巧和方法，都有可能是对牛弹琴。让您茅塞顿开的也并不是张老师的几句话，而是您在中心自学以后获得了积累。压死骆驼的是最后一根稻草，但是在这之前骆驼所承载的一切是他倒下的原因，同样一名恐友获得脱恐，并不是随意的一个保证结论，而是他在为了脱恐以前已经将自己的心理梳理的七七八八，并且将恐艾干预的方法全部内化了。脱恐两个字，也许用嘴巴说出来不要一秒钟，但是他所承载的汗水和眼泪，漫长的时间，相比恐友们都有心得。受到的刺激越大，恐惧的时间越久，所需要消耗的脱恐时间和精力也就越多，我们无法预估最后什么时候彻底脱恐，但是总体我们在越来越好，那就是一个良好的迹象。最后再次祝福您和来到咱们中心的恐友2025年越来越好，也相信您能必脱，加油。