张老师您好啊，首先祝您元旦快乐，我应该对于恐艾来说是一名新恐友，从24年4月份开始恐艾的，目前来说还是好很多了，上次来中心留言是10月底或者11月份了，但是我应该是一个老疑病症患者了，我上次检测是在行为(不是高危行为,dtxj+指交应该是边缘行为吧)后86天进行了4代抗原抗体检测（发光法）和梅毒螺旋抗体检测（发光法）外加快速血浆反应素均为阴性，理论上排除医学不说百分百的原则已经算是排除了，但是现在心里上呢有时候还是会感到一种不安感，尤其是在自己心情低落压力大的时候或者自己dfj完进入贤者时间的那个阶段尤为明显，但是很快又会被理性战胜回来，但这个过程是十分痛苦的，这个阴影就是去年4月份与xj发生dtkjdtxj导致我开始恐艾的那个夜晚的事情，虽然事后已经进行了多次检测排除但是那个晚上的事情就仿佛像阴影一样印在了心中，也导致现在不太敢发生关系了发生完也要去检测，这也就是为什么明明每次都不是高危行为却又要事后等到6周甚至12周去检测的原因，我也知道不应该去发生一些非伴侣行为，但是呢这个阴影一样的东西确实很难受并且困扰这我。我应该是一个老疑病症了8年前恐过狂，当时也是在恐完后开始关注身体的各个部位，有一丁点问题都吓得不行，不过随着时间的推移也慢慢放下了，但是4月份的时候恐艾又给我陷进来了，现在又开始恐惧各种各样的疾病了，尤其是还偏一些绝症类的，很难受仿佛陷入了一个循环，且元旦的时候血压还上来了，开年整了个这东西也是没谁了，不过这两天通过多运动规律作息又慢慢把血压控下来了，主要是自己还是太年轻了血压高肯定觉得很焦虑，这次来这留言也算是来这边宣泄一下自己的内心了，不过总体来说还是变得越来越好了，可能也会随着时间的流逝慢慢放下吧，也期待张老师的回复。辛苦了张老师。