张老师：认真看了一下您的问题，咱们对艾滋病的感染有一定的防御意识，这并没有错，但是我们防御到过度超过正常范围，超过我们人普遍性的理解，那么我们是需要进行调整的，就像每个人都有可能摔倒，但是每个人的想法和念头是有差别的，您可能是因为对知识的不了解，才有了相关的一些纠结和担心，就拿唾液为例，唾液中所带的病毒量并不是很高，就算不小心碰了伤口，能够形成的交换也无法达到致病的标准，您可以放心。倒是我们一摔倒就开始担心恐艾，那么我们一定要思考下调整下恐艾心理了，祝越来越好。