张老师：您好，恐友应该有一个自我评估体系，如果真正的彻底脱恐成功，能够很客观的区分病理原因和心理原因带来的影响，如果没有固定性伙伴，去寻求一些安全的性接触，张老师不反对，但是如果本身自己还没有恢复，内心仅仅是通过检测将恐艾心理暂时压制住，自控力不足，又去进行一些性接触，哪怕只是边缘行为，他不会带来艾滋病的感染，但是他会增加心理极大的刺激，导致恐艾进一步严重。这也是为什么感觉好像不会有问题，但是内心依旧恐惧，病理和心理是两个维度，大家以后没脱恐以前不是思考会不会感染，而是考虑心理，心理是一切判断筛选的基础，心理不稳定，就算大家告诉没有问题，您的感知可不会这样想，因为我们的大脑是首先以主观的第一反应作为判断。以上这些话，对在这里留言和浏览的所有恐友都有用，为什么说恐艾干预心理是一套方法，不是一个保证，他是需要结合行为的。希望在这里学习的恐友一定要弄清楚病理感染暗示和心理应激的交互作用，您的情况只要没有插入可以不用担心，但是如果明确的确是有插入行为的，那建议是需要检测，这是红线。如果不放心，可以让小姐去查一下，只是说疲软插入十秒钟，引起的反复摩擦体液交换相对较少，感染的风险相对低了很多，一定要对自己的恐艾进行评估，张老师不是反对大家去压抑性的本能，只是具体问题具体分析，现在的自己是不是适合再去找小姐，还是要等内心真正平复才建议去，千万不要觉得一次两次的性接触好像没恐就不担心了，心理压抑他是一个不断积累的过程，心理疾病也是一个累积的过程，所以一定要以心理模型来作为前提判断。