张老师：您好，一旦涉及到比较严重的被害妄想，脱离现实生活的实际，如果自己也感觉到自己的问题越来越严重了，这时候自制力越来越大，我们觉得可能单靠自己，或者说靠在网络上随便简单的问问，对您的改变不会很大，记得以前也多次给了一些具体的建议，还是希望您可以优先处理当下最核心的问题。针扎的伤口其实网上随便看看都能找到，但是说的很清楚，目前针扎要达到体液交换还是比较难，您以针扎的事件作为定性，然后去反向扩展，给我们自己构架一个非理性非现实的场景出来，太容易把自己的心理问题进一步严重化。吃阻断药物很多时候对于非危险性的行为主要还是想以此作为一个安全信号构建，没这个必要，您因为恐惧导致了离职，社会化功能减弱，张老师建议您还是去积极治疗吧，问题还比较轻微，我们可以暂时拖一拖，看有没有一些方法可以进行改善，但是如果说已经比较严重了，心境是呈现螺旋式下降的方式发展，如果我们还继续以目前的方式来应对，张老师觉得并不是特别科学的。不太清楚您咨询的哪位老师，还是那句话，老师对您的确很了解以后才能给您更客观的建议，这也是为什么网上随便问问，沟通一小段时间，作用极其有限的原因，您可以和家里人商量一下，看九十多岁的爷爷奶奶看怎么照顾一下，我们不要把问题的主次弄反了，因为目前您的状态发展您自己也能感觉得到，恐狂恐艾都是核心问题，您可以积极在中心官网学习，并且针对您的理解做一些合理的笔记，张老师对您并不了解，所以没有办法给您说多久脱恐，何况您现在相对还比较严重，一些想法是需要靠精神分析和认知方式来学习和提高的，再次建议在您们当地找一个专业负责的心理医生，和他深入沟通，让他了解您后给您对应的客观建议和方法，毕竟脱恐是绝不可能靠网络来支持的，网络仅仅起到一定的缓解，何况很多时候网络上人多口杂并不一定是系统的，还有可能导致多重心理伤害。