张老师：您好，如果可以的话，建议以后就算是没有高危行为，都把行为写出来，因为我们好站在自己做防艾的基础上，看看恐友们的想法，像张老师做恐艾干预咨询，都是要求自己的恐友一定要详细的说出事件的来龙去脉，有没有既往恐艾史，自己的心理活动的变化，还有基础信息和成长史等等，因为对恐友了解的越多，对他的帮助才是越大的。当然在咱们中心留言区留言，张老师不做任何要求，就是简单文字回复一下，但还是大家尽可能写的详细一点，因为我们获得的信息越多，在我们大脑里面的形象才是越清晰，我们也才能进行个案化分析和处理，要不然大家随便提一个问题，我们照例回复“放心，没事，不会感染”，这样敷衍的回复，相信是不会让恐友获得一个良好持续的安全支持的，也许恐友一下听到一个结论觉得挺舒坦的，但是过一会儿他的常规防御模式又让他不得不去思考万一，所以大家如果想得到更加适合自己的方式，建议把自己尽可能多说一点点。话归原题，从您说的，既然不是高危行为，为什么还要检测到十多次呢，检测主要针对于高危行为，对于普通行为我们一定要介入一个耐受参考标准，三个月的时间，在不服用阻断药物的前提下，就算是高危已经排除了，何况您还不是高危行为，一定要思考一下到检测这么多次都还在恐惧担心，到底其核心本质是什么，希望促使您能够思考，祝您越来越好。