张老师：您好，周末愉快，认真看了一下您的行为，您是去年的行为，行为还不算严格意义的高危，套子没有脱落，不知道有没有破损，但是您在三个月后的献血可以证明没问题，以今年的艾滋病学术交流大会专家所说的，咱们国家已经很多年没有出现血站血库的血液出现问题的，侧面证明了目前的试剂精准程度，您害怕的原因不是还有可能被感染，应该是恐艾心理除了问题。不要在网上看一些不太系统的知识点，如果我们自己一知半解，很容易陷入自相矛盾之中。张老师对您不是特别了解，但是按照普通情况来讲，血站的多次检测，结合您今年再次检测已经可以说明没问题了，您的问题应该源自于您的心理模型和防御模式，也许以前只是靠检测压制了恐惧，并没有在根本上排除您的心理恐惧，可以告诉您没问题，但是这种相对安全支持维系不了多久的。所以就算给您说没问题，您的心理活动直接决定了您的感觉，这块没改变，还会继续反复恐的，建议您找一个了解熟悉信任的专家，让他多了解下您的基本信息，结合您的过往经历帮您分析您的性格人格等方面，从而给您一个恐艾心理方向的方案，可能会更好。