张老师：您好，520快乐，您说的没错，恐艾和恐狂在心理模型上是共通的，有的恐友恐艾以后很容易带着恐狂，因为面对的都是无法治愈的恶性疾病，当心理认知因为刺激而发现改变时，就会觉得各类恶性疾病离自己很近，不得不进行防御，都担心自己万一遇到可能的风险，没有挽回的余地。您说您八年前恐狂过，是不是在更早的以前恐艾呢。八年多的时间已经证明没有问题了，不用后悔当年的选择，那时候我们的认知和现在又不是一样。狂犬病疫苗通常是暴露后进行接种都没有问题，但是对于部分焦虑强迫的群体在没有暴露的情况下去打疫苗更像是一种心理支持。一般来说暴露以后根据具体情况看是打基础疫苗还是打加强针。至于是否是心理因素增大了恐艾恐狂的难受程度，这个需要具体评估，也要看您自己是怎么理解的，您可以找中心的老师通话，视频或者面询，交流一个小时以上应该对您会有积极的帮助，但是前提还请务必对中心您想咨询的老师有所了解和熟悉，您可以在官网上查询老师们的资历和特长，这样阻抗才会比较小，亲密关系建立的稳定也能更快的进行认识认知转化，最后祝您越来越好。