张老师：您好，这个话题可能有点复杂，很多恐友站的角度不一样，看法不一样，有的恐友觉得检测后瞬间不恐了，那就是脱恐。有的恐友会认为检测只是脱恐中的一个环节，再继续进行脱恐训练和学习，以至于自己以后再接触到相关的信息后不再恐了，那就是脱恐，还有的恐友会认为自己学习了恐艾心理，明白从病理和心理不同角度看待问题，自己也具备了筛选判断信息的全方位能力了，才叫脱恐。我们的思维是没有办法完全控制我们的想法，当下次受到刺激时，不可能没有人不想，只是基于我们自己的能力，我们怎么去想，怎么去分析，怎么去内化他才是关键。您目前有了自己对检测后还有恐慌心理疑问的话，证明您可能比初级恐友理解更深了一点。强迫是属于人格心理层面的一部分，他可能和恐艾会相互作用，但是两者是独立的。张老师对每一个恐友自己怎么定义脱恐不清楚，但是张老师自己的预约恐友，张老师一般都会先问问他们的咨询目标，然后将对应的脱恐目标也会讲出来，风险评估主要看行为检测，但是对于脱恐主要还是心理活动，心理认知和思维模型共同决定的，真不是说谁给一句绝对保证，我们以后就再也不恐了，毕竟保证只是外界的一个参考，最终还是需要内化成我们自我的恐艾框架体系，也祝您越来越好。