尊敬的张老师，这是我第一次来到这里，但确是第五次写下这样的长篇大论了（手机上写了三次提交都说验证码错误，然后电脑网页上写也是验证码错，这是电脑上第二次写了）。先说事情就是6天前，出门找了楼凤进行了wtbdkj和dtxj全程戴套射在储精囊内，并确保无任何脱落，自身下体无任何伤口破损并且至今都没任何炎症啥的不洁反应，但没做过灌水测试不知道是否有细微破损。然后立刻开始感到恐惧和悔恨，立刻回到家里在荷尔健康上购买了PEP治疗三联药在6小时内服下（客服告诉我我不是高危是我自己害怕硬要买的）但这只是恐艾的开始，随后的两天我发疯似的开始在各类网上搜集一切关于HIV的知识想要论证自身的真实情况，失眠恐惧焦虑越发严重因为我一直没法寻求到我想要的答案。直到无意中找到了恐艾干预心里网（真的是我无意中找到的或许这就是冥冥中的注定）然后我开始自救，又用了三天时间尽可能的看遍了一切案例分析和老师的各种解答，我渐渐的开始回归理性，然后我再一次找到荷尔健康的医生再次进行暴露风险评估得到的答案是建议停止用药，并且告知别再网上乱查，PEP的启动只依据暴露风险评估，并说我需要去找的是心理医师的咨询，其实我也知道我心理病了。再说说我自己出生在超一线城市，虽然生在物质优越的家庭之中，但从小家教极严到几乎病态，任何事都需要报备，父母甚至会给我每天设计好去学校的路线回来总共走多少几步路都需要告知。永远给锁在家中，在父母的认知中我任何事情都必须做到第一。高中早恋被抓必不可少的一顿毒打，大学时候也禁止恋爱。从那时候开始已经开始从心理上开始刻意远离女性。大学毕业刚进社会以为脱离了枷锁，就被捞女上了人生的第一课心甘情愿的给骗走了大量财富，然后我开始对女性有了自己的定义，开始接受父母所灌输的女的接近你都是想骗你都是对你有所图的看法（对不起我不是歧视女性是我自身存在问题）从此后和异性不管是工作上还是交流上，我会先判断好深层次的可能存在的利益关系，然后再选择如何接触与推进。然后说我自己，178，颜值高，身材好很多人说像明星（在路上以前年轻时候一直给人搭讪而且可能是我基因好我一家子都不显老）因为有之前的经历并且给骚扰多了也会对女性产生厌烦心理。目前自身本就是创一代。喜欢从自身找原因，写这些事想说明我曾经对女性都有些许恐惧更别说有性方面接触了.我是个保守的人曾经一直遵循着不为她穿上婚纱就不会脱她衣裳的原则，觉得一旦有性上的接触我就会给缠上了甩也甩不掉了。但是这次对不起，我背弃了自己的坚持和信念这次的恐惧或许就是对我的惩罚，但在自我反省后依旧想说明，此次失去理智的原因在我的判断下或许可能是我最后一个现实的朋友结完婚并有了孩子，内心的孤独感被一下子放大，感觉世界只剩下我一个人了，我太孤独了，我失去了理智。（在所有认识和了解我的人心中，我就是个无所不能的六边形战士，认为只要我想就能得到我想要的一切，但他们又可曾知道我也羡慕他们能有一个家吗?原生家庭物质虽好，但可能对我来说确是个精神囚笼，而且我觉得我好像已经在对异性的猜忌和怀疑中或许失去了爱人的能力，他们觉得平凡的事物在我眼中却变得那么的遥不可及）虽然这不是借口错了就是错了，错了就该接受惩罚。而后我开始自我挖掘我恐艾的原因，是恐艾吗？是，我也怕死，我想照顾好我的父母让他们在今后的生活中无忧无虑安度晚年，所以我不能死。再深层呢？我怕失去我在别人心中的完美形象，我怕失去如今的社会地位，我喜欢布局一切，讨厌一切能够脱离掌控的事物，而今我却无法掌控自己的情绪和未来，虽然人无完人但我确是强迫症和完美主义者，我开始陷入自我怀疑自我否定和自我厌恶的漩涡。如今情绪上就是悔恨与恐惧的交替。也已经开始影响到我事业上对未来预期的判断力了（写着写着又到吃药时候了刚又吃了PEP药）这就是我如今的自我认知和状态。虽然该学的该了解的我已经基本知道，但是还想恳求张老师对我做出暴露风险评估，并对我是否需要继续进行PEP推进做出建议（虽然或许我已经知道了答案，但我可能内心里还是恐惧那即便只存在于理论上的风险，劝别人容易即使知道了所有要劝自己真的很难）而后希望老师给予一些心理上的建议，即使我知道有些东西只能靠自己，但还是希望能够从他人处获得一丝丝慰藉。（或许我能在28天的PEP疗程中洒脱的把阻断药物丢弃的时候就是我真正脱恐走出来的时候吧，在我对事物的认知中任何事情都有必要的关键节点，如果在服药28天经过测试后才走出来，这可能不会是真正的走出，恐艾的种子可能会深埋我的心中，随时可能根据外界因素再次生根发芽，这是对我的挑战）虽然我觉得，就我目前了解的有关HIV的知识，已经不应该存在那些惶恐与不安的情绪，心里依然矛盾交织无法解脱，时时刻刻对我进行着精神折磨。最后感谢各位恐艾心理干预网里面的老师能够成立如此公益机构，愿各位，医者仁心，大爱无疆，悬壶济世，普渡众生，大爱人间，修得正果。愿我能和名字一样选择勇敢，愿有缘在这相遇的各位能够所愿皆所得.