张老师：您好，认真看了您的问题，6月12日，也就是三天前的行为，去进行按摩，做的是一些非严格意义的高危行为，半个小时有内射，按道理她应该是风险方，而不是您，除非她的口腔有不少的血液，您是因为有持续摩擦产生的刺激，不算破损。不过您上个月带套性开始恐惧艾滋病，您的艾滋病恐惧还没有消除，还在服用阻断药物期间怎么又去玩了呢，不是张老师不建议大家玩，因为恐艾有一个应激期，您还没有好又受到刺激会加重恐艾心理，恐艾心理可不是完全靠药物能够避免和控制，所以张老师自己的预约恐友在咨询时，都会提醒他们在还没有恢复以前减少新的刺激源。也许可能有的人认为这是一种暴露，越怕什么就应该去玩什么，客观说，从心理学角度来说，并不是真正科学的暴露系统，暴露系统一定是存在着评估以后，有一个最佳暴露期，完全按照自己感觉理所当然，张老师觉得不是很科学。客观来说，您不用重新计算，因为在服药期间，药血浓度一直保持在高危，但是前面给您说的那些话，才是脱恐关键，祝越来越好。