张老师：您好，不用客气，如果只是简单的回复您一句没事放心，的确也不用耗费太多时间精力，但是张老师觉得那样对您的帮助并不大，因为在网络上要一个肯定的回复非常容易，但是需要一个相对细致，字母较多的解释可能就不是那么容易了。我们中心从来没有做宣传，能够来到这里寻求帮助，也算是一种缘分。发生无套行为的确算高危，但是如果是伴侣，且对方忠贞的话，是不用担心的。如果您本身有强迫观念，要追求自我意识中的完美，可能会产生不少内耗。就像您非要您认为的百分百，其实也是一种内耗。40天已经是六周范围，准确率已经非常高了。张老师多说一句，您的问题并不是可能感染艾滋病的问题，而是受到刺激变得极度紧张敏感，如何让内心趋于稳定才是核心，您可能需要更多关注心理的应激反应和提高耐受性，这样以后生活才能越来越稳定。谢谢您的祝福，也祝您越来越好。