张老师见字好,抱歉又打扰您了。我之前和您留言咨询过两三次了,眼见着已经大半个月内心平静。我是单亲妈妈,前阵子交往的男朋友在异地工作,大家有了一次WT高危行为,后面我在第20天,第43天分别去三甲医院用胶体金法检测都是阴,其实我都安心下来了。但是昨天听认识他的朋友谈起他以前确实不是一个专一安分的人,然后我内心似乎又有点波澜起伏,开始设想会不会检测不准,是不是还要再去,一系列复杂的内心活动,让我很焦虑。其实我站在旁观角度来看自己,我知道这是心理问题,因为之前张老师已经给我提过,我的问题更多来自外界带来的心理刺激。张老师,在病理医学层面您可以让我吃颗定心丸吗?我这两次检测结果是已经可以排除问题说明安全的,不用再纠结更多次数的检测,也就是从病理来说,我是可以脱离恐惧的,对不对?我现在真实的问题是怎么对抗外界因素带来的应激反应,对吗?
张老师:您好,认真看了您的问题,因为留言的恐友很多,不一定能够对得上号,您就在这个问题中把问题写明白就行了。通过检测您的确已经可以说没有问题了,但是您的心理上还是会将他和艾滋病的可能性捆绑在一起,比如别人说他不检点,您就会认为他是感染者的概率增加,带动了您认为自己的感染概率也增加,事实上您好好想想,他无论怎么样和您有什么关系呢,只是我们在没有得到心理支持下,容易产生自动化思维的不合理信念。因为您找不到真正的脱恐方法,所以您又觉得还是检测,可以增加安全信号。但下次呢,受到刺激,又继续检测?反反复复等到孩子都成年了,您不可能还因为哪次刺激继续检测吧。张老师只能说您没问题,但可能没有办法给您定心丸,因为人的信任关系和熟悉程度决定了您对这位老师的亲密和肯定,这些是需要靠时间,靠不断的咨询形成的,所以能不能给您定心丸,不是张老师给您保证一句话就能成的,当然在这里还是给您再次明确我们不会认为您有病理感染风险了,但是如果合适,您在您们当地找一个专业的心理老师,最好是懂点性病艾滋病的,您和您的老师保持较长时间的沟通,建立熟悉亲密信赖的关系,这种对您心理脱恐才是有实质的帮助的,祝越来越好。