张老师：您好，脱恐有一个判断标准，即不会因为刺激轻易的又恐艾，特别是对于边缘行为，是不会导致已经脱恐的恐友再次担心艾滋病，准确的来说，您可能还在脱恐过程中的恢复期，只是和以前处于急性恐艾期的时候相比，从痛苦程度，社会功能损伤程度都有明显的改善。如果我们将检测的瞬间舒服认为那是脱恐的话，很容易还会因为日后的一些敏感产生困惑，所以我们一定要进行思维的再加工，构建一个科学的脱恐模型。您的情况张老师认真看了下，就是一个边缘打飞机行为，按照您的描述，还隔着内裤摩擦，没有办法满足体液交换，事后也没有伤口等，综合分析都证明不会感染艾滋病。您自己也认为没有问题，但还是感到害怕，这就是恐艾最大的难点心理脱恐，也是希望您好好的利用中心多年的恐艾心理经验来调整心理，毕竟这个才是对所有恐友影响更大的。像那些老嫖客们，别人天天去玩，也没有恐过，他们的行为比您危险很多倍，为什么他们不恐，您却很敏感，那么一定要考虑恐艾心理在其中的作用，如果您能把恐艾心理解决，那么以后就不会再轻易的受到刺激感到害怕了。