6月1日晚上在外地喝酒喝多了一个人于是想去洗浴中心解解酒,然后在美团团了一个全身精油spa,技师来了以后我说麻烦按摩一下醒醒酒就睡晕过去了。醒来的时候已经是夜里了,一个人睡在按摩单间感觉有点恐慌,同时也记不得技师提供了何种服务。当时穿着洗浴提供的外衣和大裤衩,里头穿了内裤,我是从头睡到尾没有任何感觉。于是恐惧会不会这个spa其实是荤的,又恐惧想到之前看的有洗浴中心技师报复老板针扎顾客的新闻,想象自己会不会被技师趁着酒醉没感觉扎。自己一开始想的时候会有一个理智的思维劝自己不太可能,但是时间推移恐惧感越来越深,现在感觉已经影响到生活,每天头昏昏沉沉,又感觉有症状,前两天觉得右腋下有点涨,然后一看腋下长了个粉刺一碰就疼,然后又感觉浑身痒、晚上突然流鼻血等等,仿佛感觉自己已经中招一样,又结合症状怀疑是真的,又会觉得对不起家人整天都沉浸在这种思想中去,自己有想着控制情绪但是又失败,还请老师帮忙疏导
张老师:您好,看您的用户名是呈现红色锁定状态,不知道是不是您的个人信息认证没有通过,建议您可以联系助理老师重新修改个人真实身份信息后获得解锁哈,那样便能再次留言了。认真看了一下您的问题,您是儿童节那天去进行了一个按摩,酒后担心自己记不住具体的情况,因为对您不熟悉,不了解您是否存在着既往恐艾史,以考虑是否存在着恐艾的泛化和转移,您是付费进行了按摩,满足了对方的经营需求,也是作为服务对象,在主观没有利息或仇恨值的情况下,技师对您进行报复不满足她的利息需求,别人何必做出这样的行为呢。您说得很好,刚开始您觉得自己的想法是可笑的,但是事后受心理作用影响,自己的记忆就会出现错构,这时候如果再有过往的一些经历的话,包括症状出现的持续影响,我们就会开始朝基于我们保护的方向去想象了,如果您能通过中心自学掌握一些基础的恐艾心理学知识,就能明白在我们对过往的经历进行处理,在哪几个点容易产生自我加工。站在客观角度上,我们觉得您的担心没必要,按照恐艾心理理论来说,情绪可不是靠控制的,有的时候您越是去压制越是反抗,越容易去进行反复主观感知,都是不合理的,希望您好好调整一下自己的状态,思想的改善是一个需要花极大时间精力去矫正的,所以您不用去着急,如果您能意识到是自己思维中的一些误区,可以结合中心恐之明灯和干预笔记中对应的干预方法,一步一步调整,祝越来越好。