张老师：您好，认真看了一下您的问题，您在22日即5天前点的按摩，进行了无套口和带套性，无套口您下体没破损，对方口腔没有血液可以忽略，带套性只要没有安全套的破损脱落也没有问题，您事后进行了安全套灌水试验，也给您了一些安全支持，综合来说，在艾滋病方面的感染风险可以不用去纠结了。您有一点说的很好，因为您有两次恐艾经历，也许还没有彻底脱恐，那么您去有性接触，会导致创伤应激的再次体验，张老师不反对大家对性的追求，但是张老师不希望大家因为对性的追求去加重了心理创伤，所以说希望您一定要去选择一些合适的恐艾心理方法去尽可能降低心理创伤引发的应激。您说经过我们机构的老师帮助的话也好了不少，那么就建议您坚持跟着您的老师持续干预和学习，心理就像弹簧一样的，自己觉得状态好了，不坚持继续强化意识，很容易会像弹簧的弹性形变弹回去，至于用药的话，药物可以帮您稳定情绪，但是他无法去改变您的思维模型，所以趁着服药期间加紧概念您的恐艾误区和树立科学的脱恐模型，才是您目前当务之急。一般来说，在时间的作用下我们可以去逃避，因为只要不再遇到那么有可能一辈子也不会出现复发，但是如果没有彻底的好起来，一旦有一些您无法去承受的刺激点产生，就很容易出现过往创伤体验，多次的反复恐惧，会引起我们恐友常说的道心破损，所以说您一定要给自己科学的脱恐规划，张老师不希望恐友们觉得这段时候自己看似不恐了，一个刺激又开始忐忑，那样说明并没有真正脱恐。加油吧，祝好。