张老师：您好，很高兴您能愿意利用中心网站自助学习，这是很多恐友系统学习艾滋病基础知识，提高自己心理耐受能力的主要方式，如果您想针对您的症状获得一些解答，您可以在官网右上角使用搜索，每次只搜索一个症状名称，就能看到很多相似症状的回复，但是在您的问题中，也没有看到您的症状描述，其实很多时候不要去看症状，除非已经是中晚期，CD4小于200了，您是主动TY，按照您的描述对方并没有存在血液混合物，且您没有破损，那您的确没有必要纠结。不太清楚您是否存在着既往恐艾史，这个决定了您的刺激类型，虽然大家都会说自己特别恐惧，但是恐惧的类型是可以根据既往史区分的，和恐惧程度也是挂钩的。如果您紧急使用了阻断药物，那么您是否为高危行为，在72小时内的保护是很好的，像您在24小时左右使用了阻断，效果很不错。您的行为本身并没有什么问题，其实吃不吃都没有关系，吃了更多是给心理一个保障，您目前所表现出来的就是心理极度需求，没有满足心理需求出现的焦虑，请记住这种焦虑和感染的可能暗示并不是一回事。事情已经发生了没有必要后悔，后悔会增加更多的情绪，如果是高危，是在停药后的四周去检测，但刚才已经说了主动TY他有前提限制，不属于严格意义的高危，建议您可以看看张老师以前回复问题中，关于TY的原理解释，应该对您有一些积极的帮助。是的，您说的很对，您服不服阻断药物，您的情况应该放心，希望好好调整心理，不能说受到一点点刺激就开始害怕，以主要解决心理应激避免下次再有过强的消极情绪的目标为准，祝越来越好。