张老师,我是之有向您咨询的那位,由于先前听了您的建议,心情平静了许多,我先稍微说明一下我的行为,7月22日,无套口交约10秒钟,后手淫至射精,81天检测为阴。之后10月、11月、12月分别各有一次,无套被动手淫、舔乳的行为,过程中没有特别尝到血的味道,检查小姐的手也没有伤口,但我自己有包茎的状况,上次跟您咨询之后,您建议我回归正常的生活吧,我与爱滋没有关系。但4天前我开始有感冒的症状,鼻塞、喉咙痛、浓痰之后,昨天到今天总共拉肚子(水样)共六次,心中开始慌了,虽然医师说是肠胃型感冒,但我还是非常的惊恐,想寻求您的解答,感谢!!! 我真的只想要平静的生活!!!
张老师：您好，无套口交本来就不作为高危来看，而其后的三次同样是没有任何问题。但不过这个次数过多，您自己也会有过度的一种偏激。中国有句古语叫着事不过三，一想到自己多次的行为，可能罪恶感更强一点。而这个罪恶感随后将被以错误的认知——症状的行为进行放大。这点作为一个什么都不是很了解的恐友来说，是很正常的。就像老师给预约恐友说得，不要想得太多太复杂，反而将自己搞乱了。明白基本就足够了。冷静点，再用原理进行分析。
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