老师您好,又来麻烦您了。我是那个大三的学生,上次您的分析回复,已经让我基本脱恐了。由于遇到喜欢的女孩,准备谈恋爱了,这又让我多想了又恐惧了。自从北京出租车针扎事件后,就觉得这个社会缺乏安全感。虽然这个事并没有发生在自己的身上,但还是担心自己也会遭此不测。其实我并不像其他恐友害怕在公交车上被针扎,白天我都不会害怕,就怕晚上睡着了被人针扎自己感觉不到。回想这个暑假有三次在外面住宿的经历,一次是住在同学家,另外两次是住在旅馆。开始恐惧在同学家被人针扎,由于害怕就五周后去医院检测了,结果没事就不恐惧了。但此时的自己已是一个敏感的人了,后来回想最后一次住旅馆相隔检测才三周时间,怕检测不出来就又担心最后一次开学去学校途中住旅馆会不会被人扎。恐惧是因为旅馆天花板靠墙的地方有一空挡,就害怕晚上睡着了有人进来针扎或注射自己,自己怕感觉不到···我老是回想旅馆的环境结构,那天晚上就几个人住那家旅馆。我想我们中国艾滋病感染率就两千分之一左右吧,不会那几个人中就有感染者吧?但我就是害怕有万一,这让我生活不安宁,学习不踏实。老师您帮帮我吧,让我回到以前那个自信的我。谢谢老师您了·····
张老师:您好,老师对您还有一定的印象,老师建议在您并没有完全恢复的时候,可以尝试延后谈朋友,否则您内心的冲突将会让您非常难受。您一方面加强您的知识架构,不断的学习,一方面还要提升您的坚强和成熟。对于成年人尚且很多在坚强方面做得不合格和不完善,何况一个还没有出学校的天真灿漫的大学生呢。所以老师希望您本着平常心去想象,就算可能是感染者,无实际具体的行为怎么可能造成感染呢,所以没有必要去刻意的幻想,您现在需要加强的是您的认知和安全信号,努力吧。