张老师：小何，您好，希望老师能够帮助到您。其实万一的环境为什么存在，而让人无法避免呢。这就是人总会拥有主观和客观的意识，特别在因为对未来的趋势判断时，总会根据趋势而产生主观。这里不得不说到趋势，就是感觉到的一种可能，就像很多恐友本来平静了。症状来了，感觉到有坏的趋势了，情绪变化了；而有的是快要检测了，马上就要面对结果了，一种逃避的恐惧无法避免的痛苦和不适应感；而罪恶感，更是因为有中国所谓的因果报应，造成了一个假设的错误趋势。正是趋势的错误，让我们给自己在判断上多加入了很多可能，甚至完全不存在的成分。就像您过马路，明知道这条路已经封路没车，但是过马路还是不得不左看右看一下，这是为什么呢，不就是我们因为害怕可能的意外而产生额外的自我防御么，我们应该理解人的这种本能，并且积极通过客观分析，记住，不要被当前的趋势带进一个自己无法判断的迷失地。不断的以老师作为客观参考，来分析，加油小何！