张老师,您好!又来麻烦你了!
在你的一对一干预下,我恢复了一阵,但是现在情绪仍然时好时坏!
我始终困扰在症状的阴影下!
自从7月纵情后,在窗口期我有过两天的拉肚子,和口腔溃疡,持续时间不长!
9月份开始,一直肠鸣到现在,晚上睡觉更厉害,吃了很多药都不见效!肌肉酸痛也很久了..
让我纠结的就是这些症状,虽然你对我讲了很多,心情也平复了很久,但是每当肚子咕咕叫时,我就会情不自禁的想,为什么还不好?
是不是窗口期的症状都微乎其微,不易让人察觉,就如我的拉肚子一样,没持续好久;
高危两个月后,是不是就产生了症状,不易恢复..
这些都是我在症状来的时候,纠结的问题!
我一直不敢去检测,心情也经常波动着...
究竟如何才能彻底的脱恐,让我不在烦恼,痛苦!
请张老师在给些指导和建议,万分感谢!
张老师:您好,如果您认真的搜索老师对于恐友症状,包括在电话里所给您的很多建议,您应该能明白很多东西。心理上的问题很多不是说靠吃药就能好的,他是一个长期调整的问题。毕竟心理的伤害已经存在,心理对生理的持续还在继续,只有纠正了您某些认识,才会进行根本性的变化。这里面,最主要的就是现在您所产生的症状并不是因为艾滋病产生的。因为就算是艾滋病要产生症状,也不会颤声得如此长久厉害和持续。而且另外一个将症状当成是其他的问题,和艾滋病无关,您好像早没有问题了,检不检测都不是一样的么。最主要的是您要从根本上断绝艾滋病和症状的联系,不能一厢情愿。通过强化刺激,达到一个更高认识,忽略症状,战胜自我,加油!
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