张老师您好，经过检测之后我已经确定了自己的安全信号，目前所需的就是心理恢复了。我现在还是存在着这些问题， 1，虽然我自己通过学习对指甲刀，牙刷，刮胡刀的一些原理有一定了解，但是我还是可以的去在意这些东西，不敢用别人的指甲刀，自己的刮胡刀和牙刷也都要放在自己的柜子里，怕别人用自己的。 2，运动打篮球的时候被别人的指甲划破心理也是有点毛毛的，但这个通过自己的分析在减轻。。3，我以前补过牙也拔过牙，由于看了网上的一些东西，都不敢去一般的诊所看牙，会觉得诊所器具上的一些转头，就是钻牙的那个东西没有消毒，所以只敢去市医院这样的大医院牙科看牙。 4恐艾这么久以来，由于以前上网搜索的东西太多，导致自己恐惧的一些不太的途径增多（比如口交，被动手淫），由于恐艾的时间长，会导致自己有一些心理障碍，比如说轻微恐性，由于知道性行为是传播途径之一，在加上恐艾导致自己对一些行为概率或者一般人中的人群感染率有些夸大，导致自己对性行为可能有些恐惧，其具体的表现就是在考虑交异性女朋友的时候总是会有些想法。当然，自己目前的状态也是往好的方向发展的，我会遵循老师教给我的方法去恢复。请老师帮我分析我以上存在的问题和指导我心理该怎么恢复