老师我又来了 还在恐呢 明明自己也知道没事的 行为DT安全WTKJ没风险 检测自测阴 医院检测阴 但是最近母亲喉咙疼 感冒快1个月没好了 自责就不断涌上心头T.T 明明知道没问题的
张老师：您好，小吴，实则上这一点上就是您的一个不理智成分，也就是我们常说的一个负向幻想。在您，明知道是没有可能有病，和您母亲更不可能因为您而感染上的话。您更多的因为本能而产生了负罪情绪，老师告知您的一些方法您认真在做没？坚强点，用老师告诉您的话不断树立正向的信念，坚持，才能让信念更稳固，而不容易因为生活中负向的情绪存在被改变。
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