尊敬的张老师，您好。坚持了两个月没恐，自己好像长胖了，开心了，做事有耐心有毅力了。也几乎每天参加运动。前几天早上起来发现耳后耳根的位置，鼓起一个黄豆大的包，肿胀很疼，我媳妇说是豆豆。我觉得不像，按上去软软的。也不像是淋巴结，也不活动。  但是最近几天有慢慢消退的意思，摸着也不疼了。这不禁又让我恐惧起来，让我对之前的33天阴的结果动摇，强烈检测的欲望又来了，又害怕是这段时间因为一些本来不必恐的日常擦伤等等行为产生恐惧，又开始害怕起来。这到底啥时侯是个头啊！