老师您上次说我不会被传染，我觉得自己也算是平静了一点。但怎么发现自己情绪极不稳定。又恐了。。我从公共场合回家，做的是公交车回去的，没洗手就自慰了。会不会在公共场合或者公交车上碰到hiv病毒在手上，被传染?或者用纸擦的时候通过尿道传染？这样能构成传染吗
张老师：您好，您情绪的不稳定是因为您正向负向的作用高低跌幅有极大的关系，负向意识大的时候您势必会恐很多，反之则能用正向引导，情绪要好很多。所以加强正向的引导，降低负向暗示，是越来越好的标志。而您现在的这些更多是处于一种敏感和对知识的不了解，希望您早日掌握原理知识，早日恢复。
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