张医生：您好！我的情况是这样的。12月23日早上我在医院抽血检查常规，抽完后我按住护士给我的酒精棉球止血，大概一分钟后，我想再找一个酒精棉花消毒。我就问一个男医生，他叫我到采血台窗口外的一个小罐里取。当时也没在意，我就拿了一个，在手里感觉湿湿的。然后扔掉原来护士给的那个棉球，用刚拿的。

回家后，我突然担心起来：我抽血时，旁边还有几个老人刚抽完，一个年轻人准备抽。会不会有人不懂规矩，把用过的棉花扔到采血窗口的那个小罐里（那些老人会不会把这当扔废棉花的垃圾罐），而正好被我拿了。恰好那个酒精棉花上又沾有艾滋病人的血，我把它按在刚抽完血的静脉上。这样会感染艾滋病吗？

这几天我老婆咳嗽头疼，会不会我感染了传给她了？注：我们一直戴避孕套同房的。

请老师解答一下吧，我心里害怕极了。我一个人无所谓，就是害怕传染给家人。