尊敬的张老师,你好:我是一名大学生,已经大二了,已经恐艾一年多了,很影响平常的学习,自己很着急,因为快毕业了,面临就业,不能总活在恐艾的世界里,我不是高危,主要害怕平常吃东西啥的和某个地方有伤口会感染艾滋病,就在昨天去买衣服,一穿的很时髦的男生刚试完的衣服,我拿着试,那衣服的标码把我的脖子弄的很疼,我就怕这会不会感染艾滋病,我的性格内向,心细,在老师的网站上也看到了有关吃东西不会感染的学习资料,但是没显示的内容,也没地方下载,请老师帮帮我吧,已经恐艾一年多了,这种滋味很难受
张老师:您好,您应该是以前的老恐友吧,而且看您的留言,您没有恢复的迹象,基本原因是您的认知根本就不够,更谈不上系统的去整理。您说的很对,恐艾了就需要通过恐艾干预的心理治疗手段进行恢复,当然这个主要针对于恐惧时限很长的,恐惧了半年以上那就必须要通过心理手段了。恐惧时间不够长在中心学习,不到处去乱搜,基本都会好的。恐艾干预中心的老音频因为被攻击导致遗失,新的老师没有挂在网上,而且新的也主要是针对于预约强化整理的。恐的滋味难受,老师能够理解,但是您也得选择合适的方法,加油吧。