您好，

      我的强迫症状一直都还在，一直坚持正常生活着，不管多焦虑 ，都从没有去医院检测过。不过，最近遇到再件事，让我有点走不出来。

     事件1：某天我没有带钥匙在外面，家人也要出门，就把钥匙放在屋外某个地方，让我回来的时候，去取了开门。 但是我后来突然想到，会不会有人，发现了我家的钥匙，开门进来，把带有病毒的注射器，藏在我家某个地方，然后再锁上门走了呢?   我在没有恐艾之前，这么，从来不会往这上面想，现在不行了。现在老是担心会不会藏在某件衣服里，或者哪里？想把家里检查一遍，又不想检查，因为这概率实在是太低太低了。

    事件2、我晚上，在光线很不好的路上，下车的时候，踩到一个烟盒，蹭了一下脚，当时看不看太清，而且赶时间，就担心是不是踩着针管了。于是就把踩着的烟盒放车里去了，心想回头我检查一下，是什么东西，就行了，肯定不可能是针头的！  但是后来我就把这事给忘记了，直到前几天，小孩从车里翻出这个烟盒来。我赶紧让小孩把盒子扔了，但是又为自己的行为过度后悔了，后悔为啥要把烟盒放到车上，就算踩到针头又怎么样，放到车上，小孩子拿了，万一烟盒里有针刺伤小孩怎么办？万一在拿的过种中，针掉在车里某个缝里怎么办？万一那人故意在针管里，放了抗凝剂，传播HIV报复社会怎么办？

我这些想法，真的是自己想太多了，但是又控制不住。太苦恼了。之前有恐友，写了他们的心得，我也深表赞同，停止思考 ，就行了。森田疗法，也是这样的。

但是我现阶段还停不下来，虽然我有很多地方进步了，工作，生活，基本正常着。但是还是请老师，先让我 从这两件事中，走出来吧。