老师您跟我说的我性格里的缺陷和缺乏安全感，每次我冷静的看了您的文章和资料，或者说我出去工作采访，或者做公益的时候，能冷静的思考问题的时候，我就觉得自己没那么多恐惧，但自己一旦闲着了，就爱没事思考那些漫无边际的问题和细节，以至于对自己不断的催眠，可是自己内心总是有一种声音就是自己觉得都不可能事为什么去老想呢，对于缺乏安全感和性格里的一些不足，其实我开始注意了平时没事和朋友一起玩玩多交流和媳妇多沟通，没事和一些公益组织沟通采访，看看那您的文章，但我现在只要忙起来就不会乱想，也幸亏自己最近忙起来了，对恐惧也不像以前一遇到就手脚冰冷，内心颤抖，但我现在是真的想早点恢复，恢复到以往一样，因为担心自己在这样下去就废了，因为有句话说的好长时间会抑郁成疾。还有老师我强迫焦虑在内心里是会反复，但我发现我已经慢慢开始能慢慢的克制它了，不像以前那样一想就控制不住就不断往下想，我想在这里请教老师的是如何克服内心的安全感和性格里的缺陷，还是按照我以前那个方法继续往下吗？还有就是老师我想电话预约您，如何联系？