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张老师,不好意思,又来打扰你了,还是那个事,坐小巴睡着了,背有刺疼感,结合你说的,我在您中心的学习啊等等,我一直在告诉自己没事的没事的,因为我没做高危的事情,也不是主动复恐,自己也不断的想啊想啊想了,确实别人为什么要扎我,理由啊,还有七七八八的,试着让自己平静,开始这两天好好的,但是喉咙有炎症,咽口水有一点不舒服,还有随时干干的,有点小低烧,我也知道您说过症状不是主要的,但是我就是贱,就是担心,不禁又开始想了,回忆细节!1、不是人为的扎疼,可能是肌肉的问题,但是又想到了,如果不是还好,但是人为的,我不是无法了。2、我现在不敢跟人说,心理很不舒服,一回想着就更不舒服。3、要是这个是放在两年前的话,也就说忘就忘了,但是现在真的是特别特别的怕。4、有扎痛感的时候,我是先醒的然后手自然地往痛的地方摸,然后才转的身,我在想,是不是我在摸痛区的时候,他已经坐下装没事人一样了。想啊想啊想啊想啊,我又开始怕了,怕这个该死的窗口期,坐等检测的这段时候太难熬了,我怕我测了4周测8周,测了8周测3月,测了三月就不知道后面怎么弄了。同事说我有点杞人忧天,但是我自己知道,这哪里是一点,是相当的!!我对自己也是无解了!!


留言时间:2014-10-31     留言人:q494758290
         
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张老师:您好,您本来就没事,也不要给自己更多的暗示,不要去回忆了,过去就过去了,首先别人为什么害您呢。其实从另外一个客观上来讲,真正的恐惧是自己把自己吓死了,所以有关针扎疼痛真不是您想象的,您看老师每天都要接受如您一样恐友大量的负向能量,还不是该怎么过就怎么过。您对他越是纠结,越是会造成更大的情绪,越是会认为自己不好的结果,这就是负能量的链带效应,老师希望您合理的解开。毕竟,心病还需心药医治,加油吧。


回复时间:2014-11-02

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