张医生我今年3月被朋友家的狗抓到后到5月初打完了全程,以前没有过多的了解过恐狂这方面知识,现在过了6个月的疫苗保护期,注意力就从恐艾转移到了恐狂上面了,以前总是恐被人扎,现在却总是怕被咬,例如昨天走在外面感觉小腿被什么碰了下,当时根本没在意,过了2条马路了开始恐是不是被狗碰到了还是咬到了,然后就会后悔当时为什么不低头看看,上我就仔细观察自己的小腿,发现2个小红点就开始怀疑是不是被咬了,再然后就开始焦虑和强迫回想的过程,这种情况时好时坏,我作为一个成年人其实很清楚正常人如果被咬还是被扎不可能没有反应还会若无其事的继续走路,但是就是摆脱不出来会强迫自己去回想,去焦虑,不知道自己问题出在哪了,我并不是希望打针脱恐,因为我觉得那不是一个根本解决办法,希望张医生能解答一二,谢谢