张老师：您好，老师觉得您最主要还是以前受到的毒素太深，老师一再认为对于恐友，前期因为不懂到处乱搜，导致精神中毒事件这个很正常，但是一般在搜索的3-7天内，就应该选定一个自己认可的脱恐地方。无论是咱们中心，还是百度贴吧等地方，最好选择唯一一位老师或志愿者，而不应该再在开放性的平台继续游弋。因为就老师多年和疾控中心接触，以及所知道的临床数据，和网络上很多有出入，所以单纯的网络对于恐友恢复来说难以是很好的帮助。就像您一样，最好在您所说的贴吧里找到一位最适合的志愿者，如果他真的是古道热肠，会一直给予您多方面的支持的，不是您恐的太深，而是您乱搜乱问参考众多观点的矛盾导致了您内心的焦虑，当然人性也有本能的防御，所以综合，您的表现是正常的，只是以后希望您更科学的在一些问题上做到一些比较客观的看法。