您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功，尤其是干预笔记和恐之明灯，对提高认知和稳定心态都有较为明显的促进和内化。您好，张老师认真看了您的行为，您在一个多月前进行了被动口和带套性的行为，此两种行为是作为商业性行为的常见行为，结合您的行为和28天的检测结果，您可以排除艾滋病。不太清楚您以前是否有过恐艾史，最近有没有在网络寻求答案和搜索史，如果我们在自己知识体系没有定型的时候，又在网络搜索遭遇刺激，再则我们本身心理不是特别稳定，又有类似于边缘型人格障碍等等的情况，就很容易出现自我内心的矛盾冲突，即在意识层面我认识到了一些东西，也相信世界的普遍关系，但是在内心中却没有将世界的客观加以内化。而且在网络上进行咨询，有的恐友总会因为安全感不足，怀疑对方不是医生本人，也有担心对方对自己不负责，随意安慰自己两句，所以有条件的话，我们还是建议以视频或线下面见的方式进行沟通，获得安全支持会远远大于单纯的文字或语音。是的，因为我们内心出现了矛盾，我们又意识不到是心理的冲突，就会进行外归因，认为是不是自己还有艾滋病感染的风险，这时候如果还在网络上进行交流询问，就有可能因为回复倾向的重点不大一样开始敏感，我们一般都建议恐友给自己构架一个稳定的内心体系，按照针对于自己脱恐有意义原则去矫正自己的认知误区，填充补充科学的论点，减少目前受到的未经验证的刺激，才能做到真正的放松，毕竟我们常常说让别人放松，但是没有身临其境，没有心理的调整，不一定能够真正去除主观感觉而去放松，希望您思考一下，觉得谁愿意花时间了解您，并且对您是真正负责的，您选择您最信任的地方，好好去强化自我，这样就能逐步消除心理的矛盾，达到主客观统一，祝您越来越好。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功，尤其是干预笔记和恐之明灯，对提高认知和稳定心态都有较为明显的促进和内化。您好，张老师认真看了您的情况，您的行为属于打飞机等边缘行为不用担心，舔阴和舔菊花的话，对方下体没有明显的流血状态，您自己也没有开放性的伤口，且接触时间较短，您可以不用担心艾滋病感染的问题。至于下体环境，是偏酸性环境为正常的，可以防治致病菌的生存繁殖，您如果注意到她的下体没有明显的症状，其他的性病也不用太过余的担心，只是需要多观察一下，主动为女性舔阴舔菊花，我们在原则上不是特别的支持。希望您调整一下自己的心理状态，祝您越来越好。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功，尤其是干预笔记和恐之明灯，对提高认知和稳定心态都有较为明显的促进和内化。您好，您这个行为也是一个日常行为，我们目前并没有见过和听说过这样感染艾滋病的案例，艾滋病毒不会以非生命的物体在暴露的空气环境中，以多重接触的形式进行传染。就算您自己假设对方可能存在艾滋病感染的可能性，我们也认为从客观处罚，不会满足艾滋病感染条件。按照传染病传染的原则，传染源，传播途径和易感群体是判断风险的最基本，需要所有条件满足才行，只是单独满足其中几个条件，就算有少量的血液，将可以被忽略，希望您用客观去理解，而不是以您带入了主观情绪的表达去论证，这样容易形成偷鸡不成蚀把米的结果。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功，尤其是干预笔记和恐之明灯，对提高认知和稳定心态都有较为明显的促进和内化。张老师认真看了您的情况，您的行为属于日常行为。不太清楚目前您是什么样的状态，恐艾恢复在什么位置，没太在意就用手直接擦掉了，证明目前不算处于较为剧烈的应激波动中。在空气中暴露的体液，病毒活性丧失的会比较快，要进行二次感染的可能性很难，所以您去上了厕所，这个不会引起艾滋病毒的感染。张老师不太清楚您整体的情况，您什么时候恐的，因什么原因恐的，恐惧的感觉主要集中在哪几个方向上。但依据您的简单反馈，您应该是没有彻底脱恐，不太清楚您对恐艾的组成的框架结构掌握程度有多深，您需要明白知识点只是一个基础，恐艾心理也分为认知行为和精神分析，也许我们有时候像专家一样对知识的熟悉程度，但是潜意识和意识之间的冲突会体现到，明明知道没有艾滋病感染，但是我们总会害怕，归根结底，最终还是反馈到您的个人人格特征上，如果我们在学习生活工作中，本身就存在着一定的不稳定，也可能由于日常一些刺激而转移到恐艾的形式中来，希望好好调整您的恐艾状态，祝好。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功，尤其是干预笔记和恐之明灯，对提高认知和稳定心态都有较为明显的促进和内化。您好，认真看了您的情况，您应该是没有脱恐，只是暂时靠检测转移了注意力，并没有彻底脱恐，彻底脱恐是需要使用恐艾干预的方法，改变您的很多固有错误思维，而且大部分脱恐的恐友，基本也不会去碰一些非伴侣的性接触，包括边缘行为，没有人希望自己再回到过去的那种状态。因为曾经有既往恐艾史，再次复高的恐友会明显体验到比过往更恐惧的体验感，如果合并有心理疾病，该痛苦程度会更明显一些。是的，您说的很好，没有脱恐，在一次次的复高过程中，恐惧会呈现对数一样的上升，就像您明知道您的行为不会有病理感染的可能性，但是为什么我们还会担心，甚至出现了恐血恐棉签的情况呢，这都是心理作用。您如果过往有恐艾史，以前也服用一些药物的话，您可以找一位懂艾滋病的心理医生，建议持续干预几次，每次一个小时以上，并且根据您的情况使用量表做出评估，对您会有帮助的，不建议再像以前那样只靠检测，或者转移注意力的方式去逃避，要解决就解决根本性的问题，棉签不会传播艾滋病，只是您的心理问题需要彻底解决，是的，如果这次还是靠转移注意力去压制恐惧，下次受到刺激，还是会采取常规模型进行反馈，这样将不会进步，最后希望您根据实际情况前往就医，祝好。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功，尤其是干预笔记和恐之明灯，对提高认知和稳定心态都有较为明显的促进和内化。您好，张老师希望您是真正意义的脱恐，而不是形式上的脱恐，真正脱恐基本上都不会再去乱玩了，毕竟受到刺激又回到以前那种恐惧的滋味，不是恐友们想要的结果。根据我们多年做恐艾干预的经验，再恐的恐惧体验一般都比第一次更强，如果您找一个固定女友，张老师认为没错，但是看您的描述在2个月期间你和多名女性有了关系，这些女性可能很多您并不熟悉，出现害怕很正常。您不能因为觉得行为没问题，就肆无忌惮疯狂玩乐。很多时候恐友再去玩了，行为的确没问题，就像您自己说的，行为没问题，为什么害怕。如果是彻底脱恐，通过心理的精神分析明白了一些人性原则，自然就懂得了原因。这个和感染艾滋病没有关系，而是和您恐艾的心理有关。机会性出现感染，引起了症状，由于您自己对您行为存在着侥幸心理和过往不良的体验，是很容易往以前的痛苦上靠的。既然您明白是心理问题，那建议您找一个专业的懂艾滋病方向的心理医生，花1-2个小时帮您综合评估一下恐艾心理，哪些认知不足，哪些认识需要矫正，有没有心理上存在的误区，然后针对性的去改善，当您提高耐受能力，改变一些行为习惯的时候，以后就不会随时随地的想着去检测，也不会轻而易举去性接触导致出现恐艾应激反应了。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功，尤其是干预笔记和恐之明灯，对提高认知和稳定心态都有较为明显的促进和内化。您好，张老师认真看了您的行为，您的行为是带套发生了性关系，对方是不是小姐这个没关系，也许我们在经典统计学中带入职业身份有助于我们更好的判断，不过那也是相对的，您整体都是带套，在拔出的时候，也没有脱落，具备高危意义的脱落主要指的是暴露下体顶端，那个部位属于黏膜部位，易出现破损，但您没有裸露脱落可以忽略关系对象和行为了。我们做恐艾心理十五年，为很多恐友提供过线下实地的面询，这部分恐友是我们重点关注的对象，在干预的阶段过程中，您会发现绝大部分恐友都受躯体化症状影响，而很多在得到干预，控制住惯性思维以后，慢慢症状缓解。您的行为不是严格意义上的高危，检测即排除，不用到两周。梅毒的话，如果没有在发生关系后使用大量抗生素的话，4-6周可以排除了，建议您更多是通过综合性分析，稳定自我，而外界的检测更多是一个仪式，就看您对仪式的支持有多大。无论如何，应该把脱恐重点放在最核心的位置上，祝越来越好。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功，尤其是干预笔记和恐之明灯，对提高认知和稳定心态都有较为明显的促进和内化。郑媛媛修脚店挺出名的，张老师住家楼下都开了一家，有时间老师也会去修脚和按摩，张老师给您的简略回复只能算是一点点基础支持吧，如果您本身思维模型没有变化，被动的接受，其实无论是谁给您的基础知识，是无法战胜恐艾的，顶多就平静几天。因为我们需要衡量的是怎么增加我们脱恐第三个部分中的耐受性能力，而不是我们靠安慰舒服了几天，过两天又有刺激来影响您，导致您又不稳定了。恐艾心理干预是一整套的方法方式，有具体在每个阶段具体的操作方式，这也是为什么我们需要先花一个小时了解恐友的基本情况，再花一个小时去预估和让恐友去理解框架，然后再去执行，再去评估等等。这些内容张老师写的比较乱，还没有整理，但是在中心网站上自助学习基本都能看得到。如果您将中心对应板块认真学习完全，并且内化，对您是有积极意义的。关于结痂的伤口，不会与外部产生链接交换，少量的渗出液部位不属于开放性伤口，外界也无足够病载的体液，而且以您的敏感程度，师傅如果有较为明显的流血伤口作用于您的腿上，您不太可能忽视的，综合来说，您的问题基本属于心理方向的，建议从这方面入手脱恐。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功，尤其是干预笔记和恐之明灯，对提高认知和稳定心态都有较为明显的促进和内化。张老师认真看了您的情况，第一次行为是911，您仅仅是通过视频隔着屏幕打飞机，本质还是您自己一个人打飞机，艾滋病毒不可能在您一个人的时候还通过空气尘土传播了，您可能将事物的连接错误估计了，您不是和别人有关系，最终还是您独立的个体行为。第二个属于被动口交行为，对方如果口腔没有明显大量的流血，直接忽略，没有单独见过男男被动口感染的案例，下体因为被口产生不适很正常，唾液中也可能存在着其他一些容易传播的病菌造成了炎症。第三个问题同样属于边缘行为，您说的没错，三个问题都不会满足传染病传播的三个原则以及细分的七八个小点，如果您明知自己有强迫或者其他心理方面的问题障碍，建议是选择一个非常懂艾滋病的心理医生，就恐艾强迫方面给您治疗。您的行为不是高危，检测即排除，但是您的心理受到应激刺激较大，需要用心理方式来调整。此外，如果您本来就敏感，对艾滋病本身有逃避和害怕等反应，建议您以后还是找固定男朋友，彼此的真诚和信任才能让您树立足够的安全信号，就像咱们中心的恐友能够通过中心完全脱恐，我们都是建议对中心和中心的老师尽可能熟悉和了解，因为您越熟悉了解，您所从这里获得的安全信号才会越多，这就是科学，这就是定理。千万不要一方面有生理的一些需求，但是一方面又害怕，容易形成矛盾心理。关于窗口期，一般以您自认为最后一次高危开始计算，符合恐艾人群优先处理方式。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功，尤其是干预笔记和恐之明灯，对提高认知和稳定心态都有较为明显的促进和内化。您好，最近恐针头的朋友挺多的，这应该是在没有科学干预支持的基础上产生的泛化和转移，张老师能够理解大家想在具体情境中给予自己足够的支持，甚至希望牢牢记住一些场景，反之，则不允许自己的仪式感在某种意义上被破坏，所以我们为了得到一个圆满境的场景模式，以便日后继续供给持续的安全感，是拒绝一些细微被忽略，如果感觉没有看见，就希望通过反复确认来达到自己的目标。一般来说，现在的一次性针具要进行共用，非常难，在抽血的时候一般也是单向操作。也许这名医护工作人员有一些劳累，又或者经常遇到有人反问，自身情绪没有较好的控制，回呛了您，但不是说明他共用针头借此掩盖，希望您等到相对稳定的时候，再来思考逻辑关系，或许会更客观一些。至于转阳，不是凭我们想象力来呈现的，他应该尊重于事实本身。