张老师：您好，其实您如果认真看完恐艾干预中心相关的知识和文章，您能明白很多知识点，就像您这个行为，是从根本上难以存在感染的可能性。对于酒后意识模糊，这需要心理的调整，不要去回忆，尿道红有可能在非高危以前可能和前列腺炎症有关，但是毕竟带套。小姐对您观察的这么仔细，证明他在某些方面做的非常的严谨。您如果觉得内心很脏脏的话，那就需要认真的学习和辅助相关的心理调整，那样才会越来越好的。

张老师：您好，其实您这个和平时吃饭没有什么区别和差别，带有新鲜血液的食物进入口腔就算存在溃疡也难以传染，因为人在吞咽过程的时候要分泌大量的唾液，可以稀释抑制病毒，而且这其中大比例的病毒都被吞进了消化道，面对胃酸等侵蚀，而不是看到有伤口就违背自然作用力钻进去，这是一个很明确的误区。所以您不用只考虑要素中的一个点来进行判断，必须要完全的进行判断和统筹分析。

张老师：您好，在老师所接触的新恐友中，基本都是没有学习或者没有沉淀，就像妄图脱恐，这样很难，以前对艾滋病了解的几乎没有，倒还可以回避，但是现在对艾滋病一知半解了，那就不行，那就必须要掌握原理，如果您在中心将笔记和留言板块认真看完，您会获得很多知识，也知道，推油对于艾滋病来说，是一个很难以感染的途径，所以针对这个问题，您应该放轻松自己的心态来看待。

张老师：您好，您这个行为不属于高风险行为，或者就算对方是艾滋病患者，对其指甲上是难以可能带有病毒的，病毒载量高主要存在于血液之中，且难以在空气中暴露存活，所以就这样子不小心划伤到您，也不会造成相关的感染。

张老师：您好，您这个就属于典型的对知识没有，别人怎么说就怎么相信的恐友，这不是一个合格恐友或者本着脱恐的为目的去恢复的方式，对于所谓这个概率，是美国对医护人员的统计，事实上我们不能否认医生护士本身也有自己的生活等等，所以 希望您就这个统计进行自我的判断，对于还有另外一种就是做手术，外科医生很容易被患者的骨刺划伤，在没有保护情况下进行作业，那比无套肛交还危险，这一部分也需要将其统计进去。所以基本的概率是囊括了其中，而不是有专业的机构通过方式去界定，因为这是人体特有的免疫病毒，通过实验是难以获得相关的此类数据的。希望能够帮助到您。

张老师：您好，新年快乐，老师看了您的问题，对于飞沫要传染传播艾滋病，这是绝对不可能，如果飞沫都要传播，那岂不是艾滋病将和非典（SARS）一样的疯狂了，事实上并不是这样传播的，因为对于飞沫中几乎都是唾液，而且还是少量的唾液，就这样的一个环境，病毒量是远远不够的，您说的很对，恐艾中的焦虑成分是知识不足引起的，即我们的认知，而抑郁成分基本是情绪罪恶愧疚引起的，强迫又是另外一种引起的，正是这样的构成，造成了恐艾症是多个偏向的综合性心理障碍。

张老师：您好，能在新年初始的几天就能看见您述说自己的心得，老师很开心，也能看到您开始总结自己思维中的错误，在努力的抑制自己受催眠变成另外一种人，您自己说的是非常的准确，有些东西不抑制就成为习惯，有些东西因为环境的指引变得而离谱，社会是现实环境，网络虽是虚拟的环境，但是是与现实的环境挂钩，所以当在网络受到了各种极端的影响时候，首先需要的是排毒，可是很多恐友自己并不具备排毒的能力却吸收了很多的毒素，而在自己以后通过预约治疗掌握了排毒的方法方式后，却发现需要消耗的时间周期更长了，其实这就是脱恐的基础，可是很多恐友在恐惧的时候到处学习乱看，并不信任某一个具体的点和方法，以为海纳百川有容乃大是最好，殊不知在这里就错了，所谓一着走错满盘皆输，所以这个输主要体现在了恢复的速率很慢上。所以最开始是最重要的，结合该位恐友的心得，老师希望他的心得和老师的补充对在恐艾干预中心当苦行僧的恐友有所帮助，祝大家在新的一年里都能脱恐，加油。

张老师：您好，虽说您在这里学习接受了很多的帮助，但是老师认为恐艾干预中心仅仅提供了一些基础的学习理论，您需要不断自我的构架更高的知识体和学习很多心理的方法借此提高您的高度，当然在中心留言版块老师可能无法帮助您这点，新的一年里，老师可能工作将会更重，所以也无法在留言版块回答您几千个字，建议您在当地选择心理医生进行一定咨询治疗吧，您说的很对，您的反复和您的性格不无关系，以前老师并没有向您正面的提出，而且您现在对未来已经有了明显的畏惧，和艾滋病恐惧症初期患者不一样，他们是一位极度的刺激形成的短暂反应，而您因为自己尿常规此悲观判断，事实上肾炎的人很多，主要看怎么去治疗和生活保养，当然心态很重要。

张老师：您好，您有信心脱恐老师认为是好事，但是老师建议不要给自己定义，因为恐艾的波动会持续很久，如果现在觉得自己基本脱恐，那么以后的波动又算什么呢？所以，脱恐是一种完整的能够不受情绪的看待这个事件，并且在未来的日常生活能够更好的适应一种新的状态，但是就您现在有轻微皮损无痛感您都有疑问，老师个人认为您需要恢复的路还很长，既然您通过中心的学习明白很多事实判断，那您就应该以这个作为判断，看自己是否需要检测，这才是衡量您自己脱恐速率的一个很标准很不错的实践。

张老师：您好，相互手淫这个不作为艾滋病感染的明确方式，一般的感染主要都还是因为无套肛交性交行为，他的精液不小心碰到了您的生殖器，但是有没有进行反复的摩擦，您清洗了也就对了，您现在无法的生活更多是和您自己对知识的不了解恐惧有关系，希望您多在中心认真的学习，祝您早日恢复，今天是上班的第一天，也希望您越来越好。